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Aloha!

A turma que não curte academia já descobriu há alguns anos a canoa havaiana, cuja prática despende cerca de 600 calorias por hora.

ANDREA PENA | Coluna social

Solana Marianelli Henrique Ferreira Italla Monti Sandro Degasperi Juliano Ferreira Diana Castiglioni
Gabriela Campostrini Fernando Guidoni Leonarda Zago Henrique Ferreira Solana Marianelli Diana Castiglioni Italla Monti Sandro Degasperi Juliano Ferreira Carla Marianelli Pedro Gobira
Crepúsculo (do termo latino crepuscŭlum) ou lusco-fusco são os instantes em que o céu próximo ao horizonte no poente ou nascente toma uma cor gradiente, entre o azul do dia e o escuro da noite.

Aloha!

A turma que não curte academia já descobriu há alguns anos a canoa havaiana, cuja prática despende cerca de 600 calorias por hora. Mas, com a pandemia, os órfãos da musculação deram uma chance a uma modalidade que é um convite a começar a rotina com outra ‘vibe’: remar. “O dia começa com outra energia”, conta a nova adepta Italla Monti. De fato, não dá pra não agradecer depois de uma boa remada, com direito a ver o crepúsculo com sua cor gradiente, o nascer do sol e um cenário inspirador que nosso litoral proporciona. Detalhe: a turma segue todas as recomendações de saúde, afinal, ela nunca foi preciosa. Confira a galeria!

B-day

Adriano Rabelo, Lourenço Fontana, André Abaurre Tommasi e Fabio Motta de Deus: um brinde seguro com cerveja artesanal premium para o aniversário de Badeco.

Os 90 anos de Etny

O pediatra Etny Scarton Coutinho sonhava comemorar seus 90 anos com uma grande festa, impossibilitada por conta da pandemia. Mas seu dia foi especial, cercado de familiares que foram até a porta de sua casa, entre eles, a nora, Eduarda Buaiz, o filho, Claudio Rezende, netos Marilia, Milla, Arthur e Felipe, esposa, Sonia, irmãs Edelvira e Glorinha, filha, Danielle, e neta, Maria. De surpresa, uma apresentação emocionante da Camerata do Sesi que emocionou a todos, inclusive a vizinhança. “Ele nem imaginava”, conta Claudio.

Cuidado com a ‘mascne’

Já tem até nome o efeito colateral provocado pelo uso contínuo de máscaras faciais. A “mascne”, segundo a dermatologista Karina Mazzini, é a acne que têm aparecido na região do queixo e bochechas devido ao uso prolongado do acessório. “Ambiente quente e úmido no rosto tem aumentado a secreção sebácea e oleosidade causando o aparecimento de acnes”, pontua. A dica é trocar de máscara a cada duas horas ou quando perceber que o acessório está úmido.

Ademi-ES na CBIC

Nesta quarta-feira,  dia 1°, o presidente da Ademi-ES, Sandro Carlesso,  assumirá o cargo de conselheiro fiscal na Câmara Brasileira da Indústria da Construção (CBIC). A entidade promoveu nova eleição em maio, de forma remota, para a composição da sua diretoria. José Carlos Martins permanece como presidente da entidade até 2023. Entre as principais atribuições da CBIC está a representação institucional da indústria da construção e mercado imobiliário no âmbito nacional. Esta é a primeira vez que a Ademi-ES ocupa assento na gestão da CBIC.

Terça ‘artsy’

Hoje, terça-feira (30), às 19h, Lara Brotas recebe Brenda Valansi (presidente e fundadora da feira internacional de arte do Rio de Janeiro, a ArtRio) e Heitor Reis (sócio fundador do Brasil Golden Art- BGA) para um bate-papo via Zoom com o tema “mercado de arte, para onde estamos indo?”. O encontro promovido pelo Conexões MBac falará com a mulher por trás da feira que se tornou um dos principais eventos de arte da América Latina e o homem que abriu o primeiro fundo de investimento no Brasil com foco em arte contemporânea.

Happy Hour Seguro

Mauricio Mello, Gabriel Vulpe e Pedro Chieppe: blitz de AP pós-expediente, porque  correto hoje em dia é assim: com máscara e em local aberto. Nota dez, meninos!

Não carregue 100%

Diferente do que muita gente acredita, carregar o smartphone até 100% não é a coisa mais eficiente do mundo e não vai garantir que a bateria dure mais que o normal. Muitos especialistas recomendam que se deixe o iPhone com bateria entre 30% e 80%, que é o que realmente garantirá um funcionamento eficaz e ajuda a aumentar o tempo de vida útil da bateria dos aparelhos. A dica é que você comece a carregar antes da bateria atingir 15% e a deixe lá até uns 90% ou 95%.

Hi-Lights

O Projeto Baleia Jubarte tem promovido uma série de lives em suas mídias digitais. Na próxima quinta, 2, pesquisadores falam sobre o encalhe de animais marinhos no Brasil. A live será às 19h no canal Projeto Baleia Jubarte, na plataforma do YouTube.

Luciana Lyrio Abaurre é famosa pelos deliciosos kurabiês, doces típicos gregos com amêndoas. Mas, durante a quarentena, tem recebido encomendas também de cheesecake de frutas vermelhas e bolo com três recheios. Tudo que ela faz é delicioso.

Leitor da Coluna questiona a cobrança de estacionamento no período de isolamento. “Estão multando quem não paga , sendo que a maioria das vagas de estacionamentos estão desocupadas. Seria uma boa a PMV suspender a cobrança para o comércio recuperar seu faturamento”.