Roberta Salgueiro
PRIVILÈGE

porRoberta Salgueiro

Fev 2019
18
Roberta Salgueiro
PRIVILÈGE

porRoberta Salgueiro

Fev 2019
18
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Primeira classe

Belas raquetadas e disputas pra lá de acirradas marcaram os primeiros dias do torneio da Rede Vitória Open de Tênis. Na foto, os atletas da primeira classe: Lucas Souza, Brayner Carvalho, Ivan Shalders com o Diretor do torneio Pedro Pascual.

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Na última semana, a ativista Luísa Mell realizou o resgate de 1,5 mil cães em um canil em Piedade, interior de São Paulo, que realizava a reprodução de animais em péssimas condições. Os animais sofriam de maus tratos e tudo foi mostrados nas redes sociais de Luísa que se emocionou ao salvar os bichinhos. Ato de amor!

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Nesse final de semana começaram oficialmente os bloquinhos de carnaval de rua, uma diversão bem democrática! Mas tem folião que não sabe brincar e está fazendo necessidades nas ruas, no dia seguinte fica insuportável passar por determinadas calçadas. Vamos respeitar e preservar o que é nosso. E prefeituras, vamos aumentar a quantidade de banheiros químicos.

Inspiração da Semana

Não foi no jornalismo que ela ficou. O talento falou mais alto na vida da designer de joias Carla Buaiz. Apesar de formada em comunicação social e ter atuado na área, foi nas joias que ela encontrou sua verdadeira vocação. A capixaba completa 10 anos de carreira e se destaca com design autoral e delicadeza em cada detalhe. Criatividade é o que não falta para a artista que traduz em suas criações sentimentos de amor, família e amizade. É assim que ela transforma sonhos em realidade!

Em cena

O carnaval de Vitória ainda nem começou e Whagner Torezani e Cirliani já estão parando a avenida! Eles participaram do ensaio técnico da MUG e causaram com suas fantasias futuristas e uma prévia do espetáculo que está por vir. A dedicação do casal nessa reta final se intensifica ainda mais, para isso quem acompanha a dupla nessa jornada é a médica Mariana Comério e o personal Peterson Abreu. A fantasia oficial será assinada pelo estilista Flávio Rafalsky, com o tema Apresentadores dos Circos Brasileiros”. Cirliani já adiantou que muitos cristais e faisões virão por aí!

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Open de tênis

Quem também marcou presença no Torneio Rede Vitória Open de Tênis foram Flávio Mendes e José Roberto Rangel. O final de semana dos atletas foi praticando o hobbie preferido e fizeram bonito nas quadras da Academia de Tênis de Jardim Camburi, em Vitória.

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Cuidados na folia

Além da diversão durante o carnaval, também é preciso ficar atento aos perigos dos sons altos. Especialista alertam para os danos auditivos e recomenda pausas durante a festança. “Para evitar problemas auditivos, é aconselhável que a pessoa se afaste e dê uma pausa de dez a vinte minutos para voltar para a curtir”, enfatizou a fonoaudióloga e empresária no segmento, Guilhermina Gomes.

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Horário de verão x resultados

Por Gustavo Mattos*

Horário de verão chegou ao fim e vai uma dúvida de muitos: será que tem diferença nos resultados (força e hipertrofia) para quem treinar pela manhã X noite (horários diferentes). Na revisão publicada em janeiro desse ano (Grgic) evidenciou que nos testes de força, quando comparados manhã e noite, maiores valores favoreciam ao turno noturno. Porém, esses valores de “ponto de partida” significavam apenas diferença de mensurações iniciais mesmo, pois os níveis de ganhos pós teste dos artigos analisados eram os mesmo, tanto para força quanto para hipertrofia. Portanto, escolha um horário no qual você se sinta bem para treinar ou, então, não deixe de treinar caso você não consiga ir no horário que você se sente com melhor rendimento, pois no final não tem diferença!

*Gustavo Mattos é personal trainer

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