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Substitutas do whey e creatina: frutas que te fazem ganhar massa muscular sem testosterona injetável
Descubra quais são as 5 frutas que podem acelerar a hipertrofia e ajudar no ganho de massa muscular de forma natural
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Academia de R$ 12 milhões vai ocupar lugar de pizzaria na Praia do Canto
A nova unidade ficará localizada onde hoje funciona a pizzaria Figata, que se mudará para um novo local, ainda na mesma rua
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O segredo para a hipertrofia: 5 frutas que ajudam a ganhar massa muscular
Descubra as 5 frutas que ajudam a ganhar massa muscular de forma natural. Saiba como e quando consumir cada uma delas para otimizar seus resultados na academia
Polícia
Aluna é xingada por policial militar em academia em Vitória
Policial militar teria perseguido a vítima na academia e depois chutado e cuspido no rosto dela; ele pode ser investigado por quatro crimes
Cotidiano
Incêndio atinge academia em Vila Velha e destrói parte do telhado
Academia ficará temporariamente fechada para ajustes e avaliações da segurança estrutural
Política
Câmara de Linhares investiga vereador por uso de carro oficial para ir à academia
Câmara também determinou o recolhimento do veículo oficial que estava sob responsabilidade do parlamentar denunciado
Entrevista de Domingo
Leon Sayegh: "O mercado capixaba é desafiador, mas próspero"
O mercado fitness é uma potência no país. Nos último 10 anos, o número de academias no Brasil passou de 19 mil para 56 mil. Muita gente atribui essa explosão ao período pós-covid e à necessidade que as pessoas sentiram em cuidar da saúde depois de dois anos de pandemia. Em 2024, o faturamento de […]
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Adolescente baleada em academia vai ter que passar por cirurgia
A menina treinava na academia quando foi atingida por bala perdida durante confusão na rua entre motoboys e uma moradora
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VÍDEO | Adolescente é baleada em academia após confusão entre motoboys e cliente
A briga entre a cliente e os motoboys começou por conta da compra de uma marmita
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Adeus cabelo de academia: 04 produtos essenciais antes e após o treino incluindo n1º da L'Oréal
Confira quatro produtos que ajudam a manter o cabelo bonito, mesmo com treinos intensos, marcas como truss e L'Oréal estão na lista
Mal súbito
Universitária de 22 anos morre durante treino em academia; veja vídeo
Câmera registrou o momento em que Dayane de Jesus Barbosa passa mal e morre. A academia foi interditada por não ter desfibrilador
Polícia
Homem invade academia de ginástica e furta objetos em Vila Velha
Suspeito do furto foi detido pela Polícia Militar após alarme disparar e denúncia da responsável pelo local
Economia
Como parcerias entre governo, academia e mercado estão transformando o ES
Atualmente, convivência entre os mundos público, acadêmico e empresarial é essencial para o desenvolvimento econômico local
Cultura
Míriam Leitão é eleita para a Academia Brasileira de Letras
Jornalista tem 16 livros publicados de diversos gêneros literários