Geral
Dois incêndios no mesmo dia: casa pega fogo na Serra e academia tem parte destruída por chamas em Cariacica
Nos dois casos não houve feridos, de acordo com o Corpo de Bombeiros e testemunhas
Tag Academia
Geral
Região de Ponta da Fruta ganhará nova praça, academia e campo a partir desta sexta-feira
Os equipamentos já estão instalados nos bairros Riviera da Barra, Interlagos, Terra Vermelha e Barra do Jucu, em Vila Velha
Saúde
Dicas para manter o foco e não desistir da academia
Solução é encontrar formas de encaixar os exercícios na rotina e manter o foco mesmo com a agenda cheia de compromissos
Entretenimento e Cultura
Cid Moreira incentiva Luciano Camargo a malhar: Faço 45 minutos de esteira todos os dias com 92 anos
O cantor que estava com preguiça de malhar se empolgou e disse: 'Aí dou valor viu!'
Entretenimento e Cultura
Isis Valverde é vista saindo da academia com André Resende
Lindos! O casal Isis Valverde e André Resende foi visto nesta sexta-feira, dia 8, em clima descontraído e romântico após malhação conjunta! Passeando de mãos dadas na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, a atriz estava usando um top cinza e calça legging. Já o look do maridão chama a atenção pelos dizeres estampados […]
Polícia
Engenheira tem carro roubado na porta de casa em Laranjeiras
Segundo a Polícia Civil, até o momento nenhum suspeito foi detido e o veículo não foi localizado
Polícia
Mulher tem carro roubado ao sair de academia na Serra e suspeitos sofrem acidente durante fuga
Com o impacto da batida, o carro da vítima ficou completamente destruído
Saúde
Exercícios no inverno? Aproveite a melhor época do ano para eliminar os quilinhos indesejados
Não caia na tentação de largar tudo e enfiar o 'pé na jaca' durante o frio. Personal trainer dá dicas de como aproveitar a estação para emagrecer
Polícia
Arma utilizada por homem morto por policial era falsa, diz Polícia Civil
O caso é o terceiro registrado nesta semana de assaltos envolvendo policiais militares na Grande Vitória
Entretenimento e Cultura
Oscar: Academia aumenta participação de mulheres e negros
A Academia anuncia que as mulheres, que em 2015 somavam 25% de seus integrantes, agora chegam a 32%
Saúde
Síndrome do overtraining: exercício em excesso pode afetar órgãos vitais. Entenda!
Prática de atividade física intensa e sem intervalos de descanso podem afetar coração, fígado e sistema nervoso central
Esportes
Importância do fortalecimento muscular para os corredores
A corrida de rua exige muito do corpo. Para evitar lesões e problemas futuros devido ao impacto dos treinos e provas, os exercícios de fortalecimento são fundamentais. No entanto, é comum encontrar corredor com restrições à academia. Eles argumentam: “para que treinar em um ambiente fechado sendo que posso ganhar qualidade de vida e bem-estar ao […]
Geral
Professor de 23 anos morre após sofrer mal súbito enquanto caminhava em esteira
O jovem chegou a ser socorrido e levado para um hospital da região, mas acabou não resistindo
Saúde
Você está treinando de forma correta? Lesões musculares são comuns em academias, veja as principais!
Exercício físico é extremamente benéfico para a saúde, mas quando realizado de forma errada pode gerar sequelas definitivas
Saúde
Enfraquecimento e perda de equilíbrio são queixas comuns dos idosos em academias, diz especialista
Cansaço também está entre as reclamações, o que é comum nessa fase da vida, mas a atividade física ajuda amenizar os problemas