Entretenimento e Cultura
Aos 77 anos, Suzana Vieira posa de maiô na piscina de uma academia onde ela treina
A atriz estava acompanhada de sua personal, em uma academia do Rio
Tag Academia
Entretenimento e Cultura
Casal fitness? José de Abreu treina com a namorada: 'influência boa da mulher que eu amo. Me levou a malhar'
Durante viagem para Singapura, os dois encontraram tempo para colocar em prática alguns exercícios físicos e até posarem para uma selfie em frente ao espelho
Esportes
Manias que entregam um corredor na academia
Em dias muito quentes ou chuvosos, muitos corredores optam pela tradicional esteira da academia para não atrasar a planilha de treinos. Já parou para pensar que é possível reconhecer aqueles atletas “raiz” nos locais de malhação? O site Runners World lista alguns desses sinais que entregam um corredor na academia: Lotar a academia em dias […]
Geral
Dois incêndios no mesmo dia: casa pega fogo na Serra e academia tem parte destruída por chamas em Cariacica
Nos dois casos não houve feridos, de acordo com o Corpo de Bombeiros e testemunhas
Geral
Região de Ponta da Fruta ganhará nova praça, academia e campo a partir desta sexta-feira
Os equipamentos já estão instalados nos bairros Riviera da Barra, Interlagos, Terra Vermelha e Barra do Jucu, em Vila Velha
Saúde
Dicas para manter o foco e não desistir da academia
Solução é encontrar formas de encaixar os exercícios na rotina e manter o foco mesmo com a agenda cheia de compromissos
Entretenimento e Cultura
Cid Moreira incentiva Luciano Camargo a malhar: Faço 45 minutos de esteira todos os dias com 92 anos
O cantor que estava com preguiça de malhar se empolgou e disse: 'Aí dou valor viu!'
Entretenimento e Cultura
Isis Valverde é vista saindo da academia com André Resende
Lindos! O casal Isis Valverde e André Resende foi visto nesta sexta-feira, dia 8, em clima descontraído e romântico após malhação conjunta! Passeando de mãos dadas na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, a atriz estava usando um top cinza e calça legging. Já o look do maridão chama a atenção pelos dizeres estampados […]
Polícia
Engenheira tem carro roubado na porta de casa em Laranjeiras
Segundo a Polícia Civil, até o momento nenhum suspeito foi detido e o veículo não foi localizado
Polícia
Mulher tem carro roubado ao sair de academia na Serra e suspeitos sofrem acidente durante fuga
Com o impacto da batida, o carro da vítima ficou completamente destruído
Saúde
Exercícios no inverno? Aproveite a melhor época do ano para eliminar os quilinhos indesejados
Não caia na tentação de largar tudo e enfiar o 'pé na jaca' durante o frio. Personal trainer dá dicas de como aproveitar a estação para emagrecer
Polícia
Arma utilizada por homem morto por policial era falsa, diz Polícia Civil
O caso é o terceiro registrado nesta semana de assaltos envolvendo policiais militares na Grande Vitória
Entretenimento e Cultura
Oscar: Academia aumenta participação de mulheres e negros
A Academia anuncia que as mulheres, que em 2015 somavam 25% de seus integrantes, agora chegam a 32%
Saúde
Síndrome do overtraining: exercício em excesso pode afetar órgãos vitais. Entenda!
Prática de atividade física intensa e sem intervalos de descanso podem afetar coração, fígado e sistema nervoso central
Esportes
Importância do fortalecimento muscular para os corredores
A corrida de rua exige muito do corpo. Para evitar lesões e problemas futuros devido ao impacto dos treinos e provas, os exercícios de fortalecimento são fundamentais. No entanto, é comum encontrar corredor com restrições à academia. Eles argumentam: “para que treinar em um ambiente fechado sendo que posso ganhar qualidade de vida e bem-estar ao […]