Geral
Guarapari recebe primeira feira agroecológica do Sul do Estado
Já são nove feiras agroecológicas em diversos bairros da Grande Vitória. Após a feira em Guarapari, será a vez de Cachoeiro de Itapemirim receber o evento
Tag Alimentação saudável
Geral
Prefeitura de Viana disponibiliza atendimento com nutricionista em unidades da cidade
O município oferece atendimento de graça com nutricionista na segunda e na quarta-feira, de 07 às 16 horas, e às terças, quintas e sextas são realizados atendimentos domiciliares
Geral
Alimentação saudável é possível durante a crise? Nutricionista capixaba ensina a economizar!
Incluir mais frutas, verduras e legumes pode sair mais barato que as demais opções. Quer saber como? Confira as opções e dicas dos especialistas
Receitas
Receita de atum grelhado com salada verde
Hoje a receita é ótima para quem está na onda fit. Um prato super saudável e fácil de fazer, atum com salada verde. Acompanhe o passo a passo e bom apetite!! bju, Ju Ingredientes: 2 postas grandes (450g) de atum fresco 1 colher de sopa de azeite de abacate Sal e pimenta do reino a […]
Receitas
Já provou salada de quinoa? Aprenda a fazer
Salada! Quem torce o nariz quando escuta essa palavra? Tem muita gente que não é fã desse prato não, mas salada faz bem e não tem jeito, tem que estar na nossa dieta. Para não ficar só no básico alface e tomate, que tal incrementar a sua salada? Hoje vamos aprender a fazer uma salada […]
Entretenimento e Cultura
Criadora de Grey's Anatomy aparece 52 quilos mais magra
Criadora de séries adotou novos hábitos Foto: Agência Estrelando Sucesso no mundo das séries com atrações como Grey’s Anatomy, Scandal e How I Get Way with Muder, Shonda Rhimes pode arrasar ainda mais em cada red carpert que passar. Afinal, a criadora de séries mais famosa das telinhas, está se sentindo muito melhor após mudar […]
Entretenimento e Cultura
Aos 13 anos, Maisa dispara: "Queria pegar gosto em malhar"
A atriz disse que gostaria de ser "rata de academia", mas ainda não conseguiu gostar tanto dos exercícios físicos a ponto de postar foto com frango e batata doce
Geral
Fome de quê? Alunos de escola de Viana podem escolher o que e quanto vão comer na merenda
As 316 crianças podem dizer a quantidade e os alimentos que desejam colocar no prato na hora da distribuição da merenda, servida em forma de self-service
Receitas
Receita Light: Torta de Frango para qualquer hora
Torta de Frango Ingredientes Massa 2 colheres (sopa) de óleo de canola 1 ovo 1 xícara (chá) de leite desnatado 8 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado Recheio 1 colher (sopa) de óleo de canola 2 colheres (sopa) de cebola ralada […]
Geral
PM retifica que cobradores presos depredaram ônibus
São Paulo – A Polícia Militar esclareceu que os dois cobradores de Osasco que participavam da greve de ônibus foram presos nesta quinta-feira, 22, acusados de depredar coletivos. Inicialmente, a assessoria de imprensa da PM afirmou que os homens haviam sido detidos por ameaçarem com arma de fogo motoristas e passageiros que tentavam embarcar em […]
Receitas
Pizza de atum light
Ingredientes Para a massa: 30 g de fermento biológico 1 colher (chá) de adoçante do tipo granular 1/4 xícara (chá) de leite desnatado 4 colheres (sopa) de água 1 clara 250 g de farinha de trigo 1/2 colher (chá) de sal Para o molho de tomate: 3 tomates 1/2 colher (chá) de sal […]
Receitas
Receita de Almôndegas Vegetarianas de Chia
Ingredientes: ½ xícara de sementes de chia ½ xícara de leite de soja 1 cebola pequena ½ colher de café de sal ½ xícara de pão ralado 3 colheres de sopa de farinha de araruta (ou amido de milho – maisena) Salsa à gosto Preparação: Misture a cebola picada, o pão ralado e as sementes […]
Receitas
Lasanha de legumes light
Ingredientes Para o molho branco 100 g de ricota 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de salsinha picada sal e pimenta-do-reino a gosto Para o molho de tomate 8 tomates maduros 4 colheres (sopa) de azeite de oliva sal e pimenta-do-reino a gosto Para os legumes 1 cenoura grande 1 abobrinha média […]
Receitas
É LIGHT
Cupcake Light Ingredientes Massa 3 col. (sopa) de margarina light 1/2 meia xíc. de açúcar mascavo 2 ovos 1 col. (chá) de canela em pó 1 xíc. de farinha de trigo 1 col. (sopa) de fermento 1/2 xíc. de leite semidesnatado 1 col. (chá) de essência de canela (opcional) 1/2 xíc. de uva-passa Cobertura 3 […]
Receitas
É LIGHT
Abobrinha recheada light Ingredientes 3 abobrinha médias 230 g de carne moída magra 1/2 xícara (chá) de cebola picada 1 dente de alho picado 1 xícaras (chá) de tomate 1/4 xícara (chá) de extrato de tomate 1 colher (chá) de semente de cominho 1/4 xícara (chá) de salsinha picada 2 colheres (sopa) de farinha de […]