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Ingredientes Para o molho branco 100 g de ricota 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de salsinha picada sal e pimenta-do-reino a gosto Para o molho de tomate 8 tomates maduros 4 colheres (sopa) de azeite de oliva sal e pimenta-do-reino a gosto Para os legumes 1 cenoura grande 1 abobrinha média […]
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Cupcake Light Ingredientes Massa 3 col. (sopa) de margarina light 1/2 meia xíc. de açúcar mascavo 2 ovos 1 col. (chá) de canela em pó 1 xíc. de farinha de trigo 1 col. (sopa) de fermento 1/2 xíc. de leite semidesnatado 1 col. (chá) de essência de canela (opcional) 1/2 xíc. de uva-passa Cobertura 3 […]
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Abobrinha recheada light Ingredientes 3 abobrinha médias 230 g de carne moída magra 1/2 xícara (chá) de cebola picada 1 dente de alho picado 1 xícaras (chá) de tomate 1/4 xícara (chá) de extrato de tomate 1 colher (chá) de semente de cominho 1/4 xícara (chá) de salsinha picada 2 colheres (sopa) de farinha de […]
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Sanduiche Light [VIDEO]8262,center[/VIDEO]
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Hambúrguer Vegetariano Ingredientes: 1/4 xícara (chá) de hortelã 1 xícara (chá) de pão integral esmigalhado 1/2 xícara (chá) de vagem cozida em rodelas 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado Sal a gosto 2 batatas médias sem casca e raladas grosso 2 ovos 1 abobrinha média picada Acessório: Cortador de biscoito com 8 cm de […]