Receitas
Ingredientes: 1 kg de filé de peito de frango desfiado 1 kg de batata doce cozida e amassada Cheiro verde a gosto Uma pitada de sal 1 xícara de farinha de aveia 1 colher de azeite ou manteiga 2 cebolas picadinhas ou raladas Colorau ou açafrão Ovo para pincelar Modo de Preparo: Cozinhe os filés […]
Saúde
Pesquisa indica que dieta vegetal pode reduzir efeitos do câncer de próstata, como disfunção erétil e incontinência
Receitas
Ingredientes: 2 bananas nanicas maduras 4 ovos 4 colheres de aveia 2 colheres de fermento Gotas de chocolate Uva Passas Modo de preparo: 1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo. 2. Em uma tigela, amasse as bananas maduras até obter uma consistência homogênea. 3. Adicione os ovos e misture bem. […]
Receitas
Ingredientes: – 2 abobrinhas pequenas – 2 ovos inteiros – 1/2 xícara de chá de farelo de aveia – 1 xícara de chá de creme de ricota – 2 colheres de sopa de fermento químico em pó – 1 pitada de pimenta calabresa (opcional) – Queijo parmesão ralado (aproximadamente 50g) – 1 colher de chá […]
Receitas
Almôndega de Brócolis com molho de bacon – @reginamariss Molho de Bacon: molho de tomate meia cebola 300g de bacon almôndega de brócolis 300g de brócolis cozido 100g de farinhas e rosca 1 ovo pimenta do reino sal a gosto 50g de ricota 100g de queijo Modo de preparo: 1. Molho de Bacon: – Em […]
Receitas
Petit Suisse (Iogurte) Para o leite condensado alternativo: – 125g de leite em pó – 15g de manteiga – 180ml de água – 20g de sucralose Compota de morango: – 500g de morango – 20g de sucralose – Suco de 1 limão – 200g de ricota fresca – 200g de creme de leite – 180g […]
Receitas
Caponata de Berinjela – @alinecamargochef Ingredientes: – 1 berinjela grande – 2 cebolas médias – 1 pimentão vermelho – 1 pimentão amarelo – 2 dentes de alho – 150g de passas – 1 colher de sopa de orégano – 30 ml de vinagre ou limão – 150g de azeitonas – 1 colher de sopa de […]
Receitas
Ingredientes: 1 ricota pequena 200g de cream cheese 4 fatias de peito de peru Ervas frescas de sua preferência (tomilho, manjericão, endro…) sal pimenta do reino páprica defumada (ou fumaça em pó) 1 maço grande de salsinha 1 pimentão vermelho Castanhas a gosto Azeite a gosto Filme plástico Alecrim (para decoração) Torradinhas, crostinis ou pão […]
Receitas
Ingredientes: 150g de triguilho cheiro verde a gosto 2 tomates sem semente 1/2 pepino japonês 1/2 cebola roxa suco de 1/2 limão 1 colher de sopa de azeite hortelã a gosto salsinha a gosto sal a gosto Modo de preparo: Em uma tigela crescente o fundo quente, coloque o triguilho e deixe hidratar por […]
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Tomate recheado Ingredientes: 4 tomates grandes 1 cebola pequena 300g de carne moída 150g de requeijão 100g de mussarela ralada 1 colher de extrato de tomate 3 dentes de alho Sal e pimenta-do-reino a gosto Cheiro-verde a gosto Preparo: Com uma faca, retire a parte do fundo dos tomates. Com uma colher, retire as sementes […]
Receitas
Ingredientes 500g de ricota fresca 1 colher de sopa amido de milho 150g de condensado funcional ou light 200g creme de leite light 3 ovos 200ml de leite ( usar só pra dar o ponto para bater) Raspas de limão a gosto Modo de Preparo – Bata tudo no liquidificador . Se preferir, pode […]
Receitas
Empadão saudável de grão de bico Ingredientes: 300g de grão de bico cozido Azeite de oliva extra virgem 1kg de frango cozido desfiado Requeijão light Água do cozimento do frango Modo de Preparo: Primeiramente, faça o remolho do grão de bico por 12 horas. Em seguida, descarte a água e cozinhe por aproximadamente 30 minutos. […]
Receitas
Croquete de frango com abóbora 600g de frango 400g de abóbora 1 colher de chá de páprica defumada Sal a gosto Preparo: Cozinhe o peito de frango e desfie. Em uma panela, cozinhe a abóbora e deixe escorrer a água por completo. Faça um purê, amassando com a ponta do garfo. Misture os ingredientes em […]
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Ingredientes: 250g de farinha para quibe 250g de abóbora paulista ou japonesa 1 cebola média picada Salsa picada a gosto Cebolinha picada a gosto Hortelã picado a gosto Sal a gosto Tempero a gosto(noz moscada, Za’atar, terrine) Ingredientes Recheio: 200g de ricota 1 cebola fatiada. 2 colheres rasa de açúcar 1 colherzinha de chá […]
Receitas
Ingredientes – 2 berinjelas grandes fatiadas no sentido do comprimento – 300 g de ricota esfarelada – 5 colheres (sopa) de creme de ricota ou Requeijão light – 1 colher (sopa) de mel (opcional) – 2 colheres (sopa) de nozes levemente tostadas, picadas grosseiramente – 1 pitada de sal – 1 pitada de pimenta […]