Esportes
Casal corre junto pela primeira vez em edição da Corrida das Luzes
José Líbano e a esposa Edinalva Pereira Sampaio aguardam ansiosamente pela primeira vez juntos na maior corrida noturna do Espírito Santo
Tag atividade fisica
Esportes
Corrida das Luzes: retirada dos kits está disponível nesta sexta e sábado
9ª edição da maior corrida noturna do Espírito Santo acontece neste sábado para domingo
Esportes
Corrida das Luzes: inscrições se encerram nesta sexta-feira (11)
Para confirmar a vaga, os corredores devem pagar a taxa de inscrição. A largada para a prova será dada no próximo dia 19, sábado, na Praça Parque João Beleza
Esportes
Corrida das Luzes: inscrições chegam na reta final e encerram nesta sexta-feira
A largada da competição será dada no próximo dia 19, às 20 horas, no Parque da Prainha, em Vila Velha
Geral
Na pandemia, atividade física ganha força nas redes sociais e nas ruas
Vídeos virais nas redes sociais começaram a chamar a atenção para a calistenia, uma atividade física que ganhou muitos adeptos no Brasil durante a pandemia de covid-19. Isso porque ela é feita ao ar livre e não necessita de equipamentos caros e modernos para a prática. Olhando de longe, parece uma mistura de ginástica artística […]
Saúde
Atividade física no pós-parto: Veja os benefícios e tire suas dúvidas
Além de representar mudanças severas na vida e rotina, puerpério também é marcado por drásticas alterações hormonais
Saúde
Entenda como atividade física ajuda a prevenir demências, cânceres e inflamações
A melhoria do sistema imunológico se dá pelo poder de pelo menos 650 substâncias produzidas pelos músculos, estimulados pelas atividades físicas. O conjunto dessas substâncias é chamado de secretoma muscular
Saúde
Saiba como atividade física pode ajudar a prevenir o câncer de mama
Sedentarismo na pandemia contribuiu para o aumento da gordura corporal e do estresse, diminuição da massa muscular e aumento do desenvolvimento de doenças crônicas, entre elas o câncer de mama
Saúde
Falta de atividade física causa gastos de R$ 300 milhões ao SUS
Falta de exercícios atinge mais mulheres do que homens
Saúde
Pandemia reduz atividade física de quase 60% dos diabéticos
Cerca de 40% adiam consultas e exames no período
Saúde
Aprenda a manter os cabelos saudáveis antes, durante e depois da atividade física
Até a forma como prendemos o cabelo pode favorecer a quebra e a queda dos fios.
Saúde
Veja 5 dicas para praticar exercícios físicos junto com a família
os aOultos geralmente encaram os exercícios físicos como um esforço, mas as crianças podem ver os treinos como uma nova oportunidade de diversão a ser explorada
Saúde
Excesso de atividade física pode prejudicar cardíacos, alerta médico
Vale ressaltar que não são apenas os exercícios intensos e fatigantes que apesentam riscos, se feitos em excesso, para a saúde.
Entretenimento e Cultura
Raul Gazolla conta sobre os quatro infartos que sofreu e sobre prática de exercícios
O ator contou que a prática de exercícios intensos motivou ainda mais a piora de seus problemas cardíacos
Saúde
Exagerou nas comidas do final de ano? Os treinos tem que ser retomados de forma gradativa
As pessoas acabam exagerando nas comidas de final de ano e voltam com a consciência pesada e querendo resultados milagrosos em poucos dias