Saúde
Atividades físicas podem evitar 10 mil casos de câncer por ano no Brasil
Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere 150 minutos de exercícios por semana
Tag Atividades físicas
Inspire-se a se movimentar. Acompanhe dicas de exercícios, os benefícios da atividade física para a saúde e as modalidades que estão em alta para você sair do sedentarismo.
Saúde
Dia do Homem: veja alguns dos principais cuidados que os homens devem ter com a saúde
Hábitos como praticar exercícios físicos, consumir alimentos mais naturais e fazer visitas frequentes ao médico são alguns cuidados essenciais
Saúde
Criançada de férias? Conheça as atividades físicas recomendadas para gastar energia na época
Em qualquer época é importante que as crianças se exercitem; exercícios previnem doenças e cuidam do bem-estar infantil.
Saúde
Atividade física intensa sem descanso prejudica fígado e coração
Estudo da USP Ribeirão Preto mostra que exercício em excesso induz substâncias pró-inflamatórias no sangue que desencadeiam efeitos sistêmicos
Saúde
Atividade física melhora o humor e ajuda a combater o estresse, diz especialista
Personal diz que uma simples corrida ou caminhada de intensidade podem trazer os benefícios.
Geral
Conheça a nova tendência fitness que une preservação do meio ambiente e atividade física
O Plogging teve início na Suécia e o termo é a combinação de "jogging" (trote) e "plocka upp" (pegar lixo)
Saúde
Saiba quais exercícios praticar em cada fase da vida
Crianças, adolescentes, adultos e idosos possuem metabolismo, necessidades e limitações diferentes e, por isso, precisam de atividades distintas
Saúde
Pesquisa aponta que praticar atividades físicas ajuda a dormir melhor
Quem faz exercício físico dorme mais rápido, consegue relaxar e descansar melhor
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Alongamento: fazer antes ou depois da atividade física?
"Deve ser feito nos dois momentos", disse especialista sobre o exercício.
Saúde
Mentalidade fixa e de crescimento: saiba o que é e como pode se tornar um obstáculo na prática da atividade física
A diferença entre as mentalidades é que uma te induz a buscar a ser melhor cada vez mais, e a outra te induz a permanecer parado.
Saúde
Saúde mental da mulher em tratamento oncológico
Depressão em mulheres com câncer cresceu de 7% para 25%
Saúde
Serviços de saúde e atividades físicas de graça no Dia Mundial da Saúde em Vila Velha
Ação acontece neste domingo, dia 7, na Praça do Ciclista, na Praia de Itaparica, em Vila Velha
Saúde
Musculação: atividade é indicada para adolescentes?
Especialista esportivo diz que os treinos são recomendados e também ajudam o adolescente a se afastar de hábitos nocivos a saúde, como álcool e tabaco
Saúde
Outdoor: de olho nos resultados, capixabas aderem cada vez mais a exercícios ao ar livre
Qualidade de vida! Essa é a frase mais dita por quem prática exercícios ao ar livre. Isso, porque além de fazer bem para a saúde física, as atividades permitem contato com a natureza e a descoberta de novos lugares
Saúde
Dia Internacional da Síndrome de Down: cuidados que todos deveriam saber
Alimentação rica em vitaminas e substâncias antioxidantes é fundamental para pessoas portadoras do Down