Esportes
Cariacica promove caminhada na orla de Porto de Santana pelo Dia Mundial da Saúde
O grupo de Práticas Integrativas Complementares, da Ufes vai oferecer oficinas de e atendimento em auriculoterapia, reflexologia podal e massagem
Tag Atividades físicas
Inspire-se a se movimentar. Acompanhe dicas de exercícios, os benefícios da atividade física para a saúde e as modalidades que estão em alta para você sair do sedentarismo.
Tecnologia
Você sabe o que é Nomofobia?
Nós brasileiros ficamos em média 9 horas conectados à internet todos os dias, e metade dessas horas são dedicadas ao celular. Olhamos para ele mais de 200 vezes durante o dia e 7 de cada 10 minutos em aplicativos de redes sociais, fotos, vídeos e no TikTok. Esse índice chama a nossa atenção para um […]
Esportes
Corrida das Luzes dá a largada na noite deste sábado, na Prainha
1,5 mil atletas irão atravessar a Terceira Ponte em direção à Enseada do Suá, local da chegada, percorrendo 7 km
Esportes
Casal corre junto pela primeira vez em edição da Corrida das Luzes
José Líbano e a esposa Edinalva Pereira Sampaio aguardam ansiosamente pela primeira vez juntos na maior corrida noturna do Espírito Santo
Esportes
Corrida das Luzes: retirada dos kits está disponível nesta sexta e sábado
9ª edição da maior corrida noturna do Espírito Santo acontece neste sábado para domingo
Esportes
Corrida das Luzes: inscrições se encerram nesta sexta-feira (11)
Para confirmar a vaga, os corredores devem pagar a taxa de inscrição. A largada para a prova será dada no próximo dia 19, sábado, na Praça Parque João Beleza
Esportes
Corrida das Luzes: inscrições chegam na reta final e encerram nesta sexta-feira
A largada da competição será dada no próximo dia 19, às 20 horas, no Parque da Prainha, em Vila Velha
Geral
Na pandemia, atividade física ganha força nas redes sociais e nas ruas
Vídeos virais nas redes sociais começaram a chamar a atenção para a calistenia, uma atividade física que ganhou muitos adeptos no Brasil durante a pandemia de covid-19. Isso porque ela é feita ao ar livre e não necessita de equipamentos caros e modernos para a prática. Olhando de longe, parece uma mistura de ginástica artística […]
Saúde
Confira seis dicas para praticar exercícios em dias quentes
Treinar de manhã ou à noite, ingerir mais água, utilizar roupas funcionais e investir em filtro solar são algumas das recomendações de especialista
Saúde
Atividade física no pós-parto: Veja os benefícios e tire suas dúvidas
Além de representar mudanças severas na vida e rotina, puerpério também é marcado por drásticas alterações hormonais
Esportes
Retorno da atividade física sem acompanhamento pode provocar lesões
Para evita-las e se prevenir, se você é atleta ou pratica esportes, o profissional de fisioterapia é fundamental na avaliação e tratamento
Saúde
Entenda como atividade física ajuda a prevenir demências, cânceres e inflamações
A melhoria do sistema imunológico se dá pelo poder de pelo menos 650 substâncias produzidas pelos músculos, estimulados pelas atividades físicas. O conjunto dessas substâncias é chamado de secretoma muscular
Saúde
Saiba como atividade física pode ajudar a prevenir o câncer de mama
Sedentarismo na pandemia contribuiu para o aumento da gordura corporal e do estresse, diminuição da massa muscular e aumento do desenvolvimento de doenças crônicas, entre elas o câncer de mama
Saúde
Falta de atividade física causa gastos de R$ 300 milhões ao SUS
Falta de exercícios atinge mais mulheres do que homens
Saúde
Pandemia reduz atividade física de quase 60% dos diabéticos
Cerca de 40% adiam consultas e exames no período