Esportes
Corrida das Luzes: inscrições chegam na reta final e encerram nesta sexta-feira
A largada da competição será dada no próximo dia 19, às 20 horas, no Parque da Prainha, em Vila Velha
Tag Atividades físicas
Inspire-se a se movimentar. Acompanhe dicas de exercícios, os benefícios da atividade física para a saúde e as modalidades que estão em alta para você sair do sedentarismo.
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Na pandemia, atividade física ganha força nas redes sociais e nas ruas
Vídeos virais nas redes sociais começaram a chamar a atenção para a calistenia, uma atividade física que ganhou muitos adeptos no Brasil durante a pandemia de covid-19. Isso porque ela é feita ao ar livre e não necessita de equipamentos caros e modernos para a prática. Olhando de longe, parece uma mistura de ginástica artística […]
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Confira seis dicas para praticar exercícios em dias quentes
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Atividade física no pós-parto: Veja os benefícios e tire suas dúvidas
Além de representar mudanças severas na vida e rotina, puerpério também é marcado por drásticas alterações hormonais
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Saiba como atividade física pode ajudar a prevenir o câncer de mama
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Falta de atividade física causa gastos de R$ 300 milhões ao SUS
Falta de exercícios atinge mais mulheres do que homens
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Pandemia reduz atividade física de quase 60% dos diabéticos
Cerca de 40% adiam consultas e exames no período
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Até a forma como prendemos o cabelo pode favorecer a quebra e a queda dos fios.
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Assim como acontece no esporte profissional, vez ou outra, pode ocorrer uma lesão no esporte amador e voltar à prática esportiva depois de ter se machucado causa um pouco de medo. “É muito comum o atleta ter receio de voltar a praticar esportes ou exercícios após uma lesão que exigiu um período de afastamento de […]
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Covid-19: Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde emite nota
“É imprescindível que as estratégias e ações institucionais relacionadas à promoção da atividade física sejam reforçadas em todos os grupos sociais”. Esse é um dos trechos de nota recente emitida pela Sociedade Brasileira de Atividade Física e Saúde (SBAFS). O tema da nota é “Atividade física e Covid-19″. Confira na íntegra: Desde os momentos iniciais […]
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Você sabe quais são os benefícios do funcional?
Tem muita gente que gosta de aliar a corrida ao funcional. E você sabe os benefícios que esta modalidade pode proporcionar? Quem explica é o profissional de Educação Física Tiago Thomaz, responsável pela Ative Treinamento Esportivo Integrado: “Assim como o pilates, o funcional também promove melhoria da flexibilidade, postura, equilíbrio, mobilidade e fortalecimento, sobretudo, da […]
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Estudo diz que atividade física regular diminui riscos de Covid grave
Um histórico de atividade física consistente está fortemente associado a um risco reduzido de Covid-19 grave, de acordo com um novo estudo divulgado na última semana. O trabalho da organização sem fins lucrativos Kaiser Permanente, publicado no British Journal of Sports Medicine, analisou quase 50 mil adultos com Covid-19. Os resultados mostraram que aqueles que atingiram […]