Esportes
Um histórico de atividade física consistente está fortemente associado a um risco reduzido de Covid-19 grave, de acordo com um novo estudo divulgado na última semana. O trabalho da organização sem fins lucrativos Kaiser Permanente, publicado no British Journal of Sports Medicine, analisou quase 50 mil adultos com Covid-19. Os resultados mostraram que aqueles que atingiram […]
Esportes
Com as restrições enfrentadas para se frequentar uma academia nos tempos atuais, a prática de exercícios físicos em casa vem sendo recomendada por especialistas como forma de se manter saudável durante a pandemia e tem se tornado um hábito cada vez mais comum. Por outro lado, a atividade pode aumentar o risco de lesões ocasionadas […]
Esportes
Estudos comprovam que a corrida desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde mental dos atletas e que sua prática regular diminui os riscos de depressão. Além de melhorar o condicionamento físico, a corrida também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral. Ela, ainda, libera serotonina no […]
Geral
A Prefeitura do Rio liberou nesta quarta-feira, 14, a prática de atividades físicas coletivas em locais abertos da cidade. A autorização veio após alteração no decreto municipal que restringiu uma série de atividades na capital fluminense no início do mês, como forma de tentar conter o avanço da pandemia do coronavírus. Por outro lado, a […]
Esportes
Atividade física é essencial para manutenção da saúde e do bem-estar e para reforçar a imunidade, condições importantes para o momento de pandemia que vivemos. Mas devido ao avanço do contágio pelo coronavírus, vários estados brasileiros estão com regras bem rígidas de isolamento social, o que também implica praias e parques fechados, restringindo ainda mais […]
Saúde
Correr, pular, praticar esportes e outros exercícios que trabalhem equilíbrio e coordenação são algumas das dicas
Esportes
O Espírito Santo entrou em quarentena nesta quinta-feira (18). Entre algumas das medidas restritivas, estão proibidos o funcionamento de academias de qualquer natureza e a realização de atividades físicas de caráter coletivo nos espaços públicos. Já a corrida ao ar livre, de forma individual, está liberada. A atividade física, aliás, é uma grande aliada da imunidade. […]
Saúde
Vale ressaltar que não são apenas os exercícios intensos e fatigantes que apesentam riscos, se feitos em excesso, para a saúde.
Entretenimento e Cultura
O ator contou que a prática de exercícios intensos motivou ainda mais a piora de seus problemas cardíacos
Saúde
As pessoas acabam exagerando nas comidas de final de ano e voltam com a consciência pesada e querendo resultados milagrosos em poucos dias
Saúde
Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte garante que usar máscara não atrapalha na prática do exercício físico
Esportes
A Organização Mundial de Saúde (OMS) revelou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário. A OMS revelou que até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais ativa. Desse modo, a entidade recomenda pelo menos entre 150 e 300 minutos de atividade aeróbica moderada a forte por semana […]
Esportes
Uma pesquisa brasileira chegou à conclusão de que 150 minutos semanais de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividades intensas reduzem em 34,3% o risco de internação hospitalar pela Covid-19. O estudo foi desenvolvido por profissionais da Universidade de São Paulo (USP), Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), Universidade Federal […]
Saúde
Uma das formas mais corretas para voltar a prática de exercício físico pós covid-19 é ter uma frequência de treino
Saúde
Não praticar exercícios físicos pode ser um risco para o surgimento de doenças crônicas associadas ao sedentarismo, como problemas cardíacos e obesidade