Folha Vitória
  • Últimas notícias
  • Colunas
  • Polícia
  • Cultura
  • Economia
  • Saúde
  • Política
  • Trabalho
  • Esportes
  • Games
  • TV Vitória
  • Home
  • Últimas Notícias
  • Colunas
    • Todas as colunas
    • Andrea Pena
    • Helio Dórea
    • Espaço Educação
    • Mundo Business
    • Pedro Permuy
    • De Olho no Poder
    • Agro Business
    • Mídia & Mercado
    • ESG
    • Alessandro Eller
    • Natureza e Cultura
    • Gestão e Resultados
    • PodNatureza
    • Voz da Inclusão
    • Vida Saudável
    • Arte+
    • ConstróiES
    • Saúde em Fórum
    • Conexão Justiça
    • Líderes do Amanhã
  • Opinião
    • Editorial Rede Vitória
    • Livre Pensar
  • Polícia
  • Cultura
    • Cultura
    • Agenda Cultural
    • Arte
    • Moda
    • Carnaval
    • Carnaval de Vitória
    • Horóscopo
  • Cotidiano
    • Cotidiano
    • Trânsito
    • Loterias
  • Educação
  • Economia
  • Saúde
    • Saúde
    • Rede Saúde
  • Política
  • Trabalho
  • Esportes
  • Games
  • Destaques
    • Cadê meu Pet?
    • ValorES
    • Vitrine Literária
  • Vídeos
  • Newsletter
  • Webstories
  • TV Vitória
    • Programação
    • Espírito Startups
    • Check-up saúde
  • Projetos Rede Vitória
    • Marcas Ícones
    • Excelência em Saúde
    • Prêmio Líder Empresarial
  • Trilho Estúdio de Conteúdo
    • Conteúdo de marca
    • Ciclo das Águas
    • Pensar e Agir
    • Copa Vitória das Comunidades
    • CasaCor ES
    • Maranata Mãos à Obra
  • Publicidade Legal
  • Quem somos
    • Conheça o Folha Vitória
    • Princípios Editoriais da Rede Vitória
    • Portal Rede Vitória

Início autocuidado Página 3

Tag autocuidado

  • Compartilhar
  • Compartilhar
Você prefere ser feliz ou ter razão?

Comportamento

Você prefere ser feliz ou ter razão?

As vezes o que precisamos é começar a ter atitudes significativas sem tanto ressentimentos ou reclamações, é fazer um marco zero do relacionamento, afinal ou estamos dispostos a mudar ou ficamos na zona de conforto, sofrendo ou causando sofrimento. E isso só vai acontecer se nos permitirmos a viver o novo, pessoas sábias e emocionalmente […]

"Sonho com um relaciomento igual aos contos de fadas"

Comportamento

"Sonho com um relaciomento igual aos contos de fadas"

Relacionamento perfeito não existe, nem nos contos de fadas, pois lá, só os finais são felizes, todos tem seus altos e baixos, e por isso se não está satisfeito com o seu relacionamento deve apenas olhar por um ângulo, o seu. Se está insatisfeito, é porque de fato você quer mudanças e melhorias, e com […]

Como elevar o amor próprio?

Comportamento

Como elevar o amor próprio?

“Em tempos de WhatsApp, ligação é prova de amor”, já ouviu isso? E como as pessoas estão carentes nessa quarentena, e por isso acredito em tempos de rede social, ter amor próprio é sinal de inteligência emocional. Essa carência excessiva tem afetado muito os relacionamentos, pessoas carentes se tornam “cobradores” de carinho, afeto, atenção e […]

Autocuidado: a importância da valorização do eu na saúde emocional

Saúde

Autocuidado: a importância da valorização do eu na saúde emocional

Fisiologista Debora Garcia afirma que percepção sobre a necessidade do cuidado com a saúde mental nem sempre é fácil de conquistar

A mulher nunca deveria fingir um orgasmo

Comportamento

A mulher nunca deveria fingir um orgasmo

Podemos afirmar que, o orgasmo é o maior momento de satisfação sexual ou ponto máximo da excitação sexual, o clímax, pico do prazer, tanto no homem como na mulher seguida de uma enorme sensação de relaxamento e bem estar. E é uma das fases do ciclo da resposta sexual humana, para que ele aconteça, na […]

O que é orgasmo?

Comportamento

O que é orgasmo?

Primeiramente, o que é orgasmo? Podemos afirmar que é a satisfação sexual ou ponto máximo da excitação sexual, o clímax, pico do prazer, tanto no homem como na mulher, seguida de uma enorme sensação de relaxamento e bem estar. É uma das fases do ciclo da resposta sexual humana, para que ele aconteça, na maioria […]

O amor... Ah, o amor não morre!

Comportamento

O amor... Ah, o amor não morre!

Sobre o amor, ele não morre, mas adormece, ele esfria, ele tudo sofre, tudo crê, não maltrata, mas cansa de ser malgrado. Ele se esconde na alma, para que o corpo não sofra tanto a dor do desprezo, para que o espírito não perca a fé, e a esperança. Por que se perdermos a fé […]

Perdoar é a capacidade de ir ao passado e voltar ileso.

Comportamento

Perdoar é a capacidade de ir ao passado e voltar ileso.

Escuto mais vezes do que gostaria a frase “perdoei, mas fiz uma lista de exigências”, ou “perdoei, mas não esqueci”.  Vamos lá… o perdão é libertador, você perdoa para ficar livre, para ser emocionalmente saudável, algo extremamente raro hoje em dia.  Enquanto você não perdoa, fica ruminando aquilo aí dentro. É horrível, te aprisiona, e […]

Mande o estresse e a ansiedade para longe, mas nunca o desejo.

Comportamento

Mande o estresse e a ansiedade para longe, mas nunca o desejo.

Com a correria do dia a dia que cada vez exige mais de nós mulheres, o estresse e a ansiedade, podem ocupar toda a nossa mente. Os planos para o dia seguinte, ações para o trabalho, compras de supermercado, contas a pagar e tarefa doméstica, podem tomar conta de uma grande parte de nossos pensamentos, […]

Você já se olhou hoje?

Comportamento

Você já se olhou hoje?

No dia do sexo, o recado vai para mulherada de plantão, mas vou facilitar e melhorar a pergunta, você já olhou a sua vulva hoje? É isso mesmo sua vagina, ppk, perseguida, por aí vai… Sabia que muitas mulheres, diante de várias imagens vulvas, não conseguem reconhecer a sua??? Sabia que muitas mulheres acham a […]

Aromaterapia pode prevenir o envelhecimento, aponta dermatologista

Saúde

Aromaterapia pode prevenir o envelhecimento, aponta dermatologista

Com base em óleos essenciais, a técnica unida a uma rotina de autocuidado também tem efeito de bem-estar potencializado

Foto: Divulgação

Saúde

Autocuidado para alcançar envelhecimento saudável

Hoje 14% das pessoas do País são idosas, até 2050 a previsão é de que o número suba para 30%.

Como sair da zona de conforto e ter uma vida mais saudável

Saúde

Como sair da zona de conforto e ter uma vida mais saudável

Autocuidado por meio de prática de exercícios e alimentação balanceada é aliado da longevidade

Logo da Newsletter Newsletter

Este site é protegido pelo reCAPTCHA e sujeito à Política de Privacidade e aos Termos de Serviço do Google.
Cadastrado realizado

As mais lidas

A empresária Jojo Todynho (Foto: Douglas Jacó/Reprodução/Instagram @jojotodynho)

Famosos

85 kg mais magra, Jojo Todynho surge em Vitória e reflete: "Todo mundo precisa mudar"

Desembargador Amilcar Roberto Bezerra Guimarães, do Tribunal de Justiça do Pará, durante sessão de julgamento Foto: Reprodução

Cotidiano

Magistrado diz que autista 'deixa de ser filho'; OAB reage

The New Flesh está de graça na Steam com avaliações excelentes

Jogo grátis

The New Flesh está de graça na Steam com avaliações excelentes

Chuva

Previsão do tempo

Municípios do ES recebem alerta de chuva; confira a lista

Foto: Thiago Soares/Folha Vitória

Tempo

Madrugada fria: sete cidades registram menores temperaturas do ano no ES

1 2 3
Folha Vitória

Folha Vitória © 2025 Todos os direitos reservados.

  • Quem somos
  • Termos de Uso
  • Política de Privacidade
  • Cookies
  • Publicidade Legal
  • Mapa do Site

Esse site usa cookies para fornecer serviços e analisar o tráfego. Termos de Uso e Política de Privacidade