Tag Bem-estar

Fique por dentro das publicações sobre bem-estar, abordando temas como saúde mental, qualidade de vida, equilíbrio, meditação e práticas que promovem o cuidado pessoal.

Saúde

Vai fechar 2025 no limite? Veja como a sobrecarga de trabalho afeta a sua vida

Virar noites, viver cansado e sem tempo para si: especialista e relatos reais mostram como a sobrecarga de trabalho afeta corpo e mente

Artigo Ibef-ES

Longevidade e saúde preventiva no IBEF-ES: compromisso com o futuro

A longevidade saudável ou funcional não é um evento espontâneo, ela depende de escolhas consistentes e monitorização contínua

Saúde em Fórum

Cetamina ganha espaço no tratamento da depressão em Vitória

Clínica Luvia aposta em infusões seguras, atendimento personalizado e integração com psicoterapia para tratar casos resistentes

Vida Saudável

Smartwatch, frequência cardíaca e ansiedade: quando o alerta vira problema

Entenda quando os alertas são úteis e quando apenas assustam

Folha Social

Ambientes com alma: o novo luxo de viver bem dentro de casa

Uma casa que apoia os sentidos e a identidade pessoal se transforma em ponto de equilíbrio, algo valioso nos dias de hoje

Folha Social

Serviços de concierge simplificam rotinas e elevam o bem-estar

Serviço antes restrito à hotelaria de luxo ganha espaço no cotidiano e chega ao Espírito Santo acompanhando a experiências personalizadas

Viralizou

Hormônio do estresse: 5 dicas essenciais para manter o cortisol equilibrado e combater a ansiedade

O cortisol alto causa ansiedade e gordura abdominal. Descubra 5 dicas essenciais para manter o seu cortisol equilibrado e proteger a saúde

Saúde

Como navegar melhor pela nutrição na internet: o que é fato, confusão e o que a ciência diz

Esclarecimento sobre informações nutricionais que viralizaram nas redes, usando falas de Virgínia Fonseca para explicar o que a ciência diz sobre lactase, magnésio e ômega 3. Reforça a importância de senso crítico e de buscar orientação profissional antes de seguir dicas de suplementação online.

Foto: Montagem/Divulgação/Academia Arquivo Lifft

Folha Social

Luxo e bem-estar: entenda a tendência que prioriza saúde e equilíbrio

Movimento de desaceleração ganha força e mostra que cuidar do corpo e da mente se tornou prioridade em meio à rotina acelerada

Saúde

Como preservar a massa muscular após os 30 e afastar a sarcopenia

Entenda o que é sarcopenia e as melhores estratégias para evitar a perda de massa muscular

Vida Saudável

Sou médica e vou te contar qual é o melhor antídoto contra o envelhecimento

O segredo da longevidade não está nas cápsulas, mas nos hábitos

Viralizou

Adeus, inchaço! 5 sucos com abacaxi que limpam e renovam o corpo

Tem dias que a gente simplesmente acorda com aquela sensação de “estufamento”, seja por causa de um fim de semana mais livre ou de um dia corrido que bagunçou a alimentação. Aquele inchaço incômodo no estômago e no corpo pede um socorro rápido e, de preferência, natural. É aí que entra o abacaxi. Esse nosso […]