Viralizou
Hormônio do estresse: 5 dicas essenciais para manter o cortisol equilibrado e combater a ansiedade
O cortisol alto causa ansiedade e gordura abdominal. Descubra 5 dicas essenciais para manter o seu cortisol equilibrado e proteger a saúde
Tag Bem-estar
Fique por dentro das publicações sobre bem-estar, abordando temas como saúde mental, qualidade de vida, equilíbrio, meditação e práticas que promovem o cuidado pessoal.
Saúde
Como navegar melhor pela nutrição na internet: o que é fato, confusão e o que a ciência diz
Esclarecimento sobre informações nutricionais que viralizaram nas redes, usando falas de Virgínia Fonseca para explicar o que a ciência diz sobre lactase, magnésio e ômega 3. Reforça a importância de senso crítico e de buscar orientação profissional antes de seguir dicas de suplementação online.
Folha Social
Luxo e bem-estar: entenda a tendência que prioriza saúde e equilíbrio
Movimento de desaceleração ganha força e mostra que cuidar do corpo e da mente se tornou prioridade em meio à rotina acelerada
Saúde
Como preservar a massa muscular após os 30 e afastar a sarcopenia
Entenda o que é sarcopenia e as melhores estratégias para evitar a perda de massa muscular
Vida Saudável
Sou médica e vou te contar qual é o melhor antídoto contra o envelhecimento
O segredo da longevidade não está nas cápsulas, mas nos hábitos
Viralizou
Adeus, inchaço! 5 sucos com abacaxi que limpam e renovam o corpo
Tem dias que a gente simplesmente acorda com aquela sensação de “estufamento”, seja por causa de um fim de semana mais livre ou de um dia corrido que bagunçou a alimentação. Aquele inchaço incômodo no estômago e no corpo pede um socorro rápido e, de preferência, natural. É aí que entra o abacaxi. Esse nosso […]
Vida Saudável
Sono e saúde: um pilar essencial do bem-estar
O sono é essencial para memória, imunidade e prevenção de doenças
Economia
Cidade Inteligente em Alegre está perto de encontrar investidor
Prazo para apresentação de propostas de cidade inteligente em Alegre termina na próxima segunda-feira (1°)
Eventos
Oráculos e até harmonização energética para pets em festival esotérico de Vitória
Festival das Estações é gratuito e reúne oficinas e música ao vivo no Shopping Tiffany, nesta sexta e sábado
Saúde
Epidemia da solidão: entenda os impactos na saúde de se sentir só
Segundo a OMS a solidão afeta uma a cada seis e pessoas e foi responsável por 871 mil mortes entre 2014 e 2019
Economia
Evento de RH discute semana de quatro dias e saúde mental nas empresas
O "Conexa H" acontecerá em Vitória e vai discutir o projeto da semana de 4 dias. As inscrições podem ser feitas pelo site do evento
Higienize sua casa
Os objetos de casa que podem estar te deixando doente sem você perceber
Falta de higienização, mal uso de produtos de limpeza e objetos empoeirados são alguns fatores da sua casa que podem te provocar doenças
Saúde
Mudanças simples no dia a dia ajudam a prevenir câncer e doenças cardíacas
Estilo de vida tem mais influência sobre o surgimento de doenças do que fatores genéticos, alertam especialistas
Dia Mundial da Saúde
Saúde é direito de todos, mas a responsabilidade é compartilhada
Um sistema de saúde eficiente não pode ser apenas direcionado para a cura de doenças, mas sim ao cuidado integrado à pessoa
Tecnologia
Benefícios da Atividade Física para Profissionais de TI
Saúde Física e Mental em Foco Os profissionais de Tecnologia da Informação (TI) passam longas horas sentados, muitas vezes em frente a computadores, o que pode levar a problemas de saúde como dores nas costas, lesões por esforço repetitivo (LER), estresse e sedentarismo. A prática regular de atividade física não só combate esses problemas, mas […]