Esportes
Você sabe por que o agachamento é tão importante para quem corre? Quem trata do assunto é o personal trainer Wagner Costa. Segundo ele, os benefícios do agachamento vão muito além do fortalecimento de músculos específicos para a passada. “O movimento é um dos mais efetivos para quem corre e ajuda a queimar gordura, favorece […]
Geral
Para acessar os serviços, os segurados e beneficiários devem utilizar os canais Meu INSS, pela internet, e Central 135, pelo telefone
Esportes
Com as restrições e normas para o funcionamento das academias durante a pandemia do coronavírus, já que ficaram um bom tempo fechadas e algumas sequer reabriram, o circuito funcional de praia tem atraído cada vez mais adeptos. Segundo o profissional de Educação Física e coach de corrida Nei Robson, responsável pelo grupo NR Esportes, uma […]
Saúde
Especialista em fisiologia fala dos tabus e estereótipos, e aponta os benefícios que esta prática milenar pode trazer
Economia
Tributos e obrigações, como o recolhimento das contribuições para o Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS), ficarão para depois
Saúde
Alimento contem substância química do bem estar e são recomendadas de 20 a 40 gramas por dia de chocolate meio amargo
Saúde
Exercício compartilhado por educadora física faz sucesso entre internautas
Saúde
Dermatologista comenta que ninguém é obrigado a tomar banho frio no inverno, mas alerta sobre a temperatura da água
Saúde
Conheça os benefícios desse pó queridinho das mulheres para prolongar a beleza e a aparência saudável da derme
Saúde
Prevenir lesões e preparar o organismo para atividade física são alguns dos pontos positivos na prática do exercício
Geral
A Câmara realiza sessão nesta quinta-feira, 21, para votar projetos voltados à crise gerada pela pandemia da covid-19. Os deputados analisam projeto que autoriza o Executivo a criar programa de benefício aos profissionais de saúde que atuam no combate à pandemia de covid-19 pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Pelo texto, o programa deverá garantir […]
Economia
O governo também barrou a possibilidade de pais "solo", chefes de família, receberem o benefício em dobro (R$ 1,2 mil)
Política
Sete dos 15 setores representados por empresários que se reuniram com Bolsonaro no Palácio do Planalto estão em lista de atividades essenciais
Saúde
Para atingir a quantidade diária necessária, indica a dermatologista, “de dez a 15 minutos de sol diários são suficientes, com exposição de um terço da superfície do corpo, como braços e pernas”.
Saúde
Alimento pode ser misturado em saladas, frutas e massas. Nutricionistas indicam o consumo para controlar o colesterol