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Foto: Reprodução / Divulgação

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Fruta milagrosa! Descubra os benefícios da melancia para a saúde

Com alto teor de água, a melancia contribui para a hidratação corporal e o bom funcionamento intestinal; conheça outros benefícios para a saúde

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Água de cravo-da-Índia serve para que? Veja benefícios e como fazer

Versátil, o cravo é encontrado inteiro, moído, em pó e como óleo essencial. Ele pode ser usado como tempero, ingrediente, bebida e até mesmo como remédio natural

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Médica fit receita café com cretina para dar energia. Veja benefícios

Creatina serve como fonte de produção de energia para as células musculares. Saiba os benefícios do uso da creatina para treinos de alta intensidade e curta duração

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Babosa com mel acaba com enxaqueca? Veja benefícios de "santo remédio"

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Kefir: saiba tudo sobre o superalimento que emagrece. Veja receita e benefícios

Grãos microbianos são usados na fermentação de líquidos para produzir bebidas probióticas e funcionais; saiba tudo sobre a bebida que emagrece

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Água com vinagre de maçã em jejum emagrece e desincha. Veja benefícios de shot

Shot matinal do ingrediente emagrece e tem benefícios secretos que fazem bem à saúde; entenda tudo e veja o que médico diz sobre receita da água

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Vinagre de maçã: febre para emagrecer, shot em jejum é bom para a saúde. Veja benefícios

Ingrediente versátil na cozinha pode fazer parte de uma série de receitas enquanto promove muitos benefícios para a saúde; veja receitas

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Como usar a chia para emagrecer? Veja benefícios e receita com o superalimento

Com suas pequenas sementes pretas, a chia conquistou o mundo da nutrição. O superalimento é rico em proteína e ácidos graxos, como o ômega 3; saiba tudo

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Nutricionista receita sucos funcionais para a saúde. Veja benefícios

Além de ser um calmante natural, o suco funcional emagrece e ajuda contra o colesterol, diabetes, pressão alta, coração, rinite e doenças degenerativas

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Emagreça 3 kg por semana: veja chás de folha de louro, limão e maçã que secam a barriga

As folhas de louro têm propriedades anti-inflamatórias que emagrece, retém o líquido e desincha a barriga de forma rápida; saiba como funciona

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Semente de abóbora com magnésio aumenta imunidade? Veja benefícios

Magnésio previne infarto por atuar na regulação do ritmo cardíaco. Sendo também muito importante para os rins, os músculos, a memória e o funcionamento cerebral

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Médica receita suplementos para ter energia e disposição. Veja benefícios

Além de uma alimentação rica e variada, a atenção aos nutrientes é ainda mais importante, pois uma ingestão calórica baixa dificulta alcançar a meta diária

Folhas de louro, que são usadas para fazer o chá de louro.

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Chá de louro: descubra os benefícios do chá de folha de louro para emagrecer e desinchar a barriga

Estimulando a produção de urina e com ação anti-inflamatória, o chá da folha de louro ajuda a reduzir o inchaço abdominal e pode acelerar o metabolismo.

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Chá de erva-doce é bom para gripe, virose e aumenta imunidade; veja benefícios

Após recomendação de beber chá de erva-doce contra gripe, veja os benefícios, malefícios e contraindicações da bebida

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Superalimento! Descubra os benefícios da quinoa para a saúde

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