Esportes
Sabia que existem alimentos que podem ser bem mais completos do que os outros? Além de auxiliar no bom funcionamento do intestino, eles ainda aceleram o metabolismo e, com isso, melhoram sua queima de gordura durante os treinos.
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O Blog Corrida de Rua apresenta, em primeira mão, os itens do Kit da Corrida Vale. E esse ano tem novidade! A tradicional sacola será substituída por uma lancheira térmica. Todos os inscritos vão ganhar ainda uma camiseta poliamida, o chip eletrônico de cronometragem e o número de peito, que garante o acesso à área industrial, onde será dada […]
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72% de percurso plano, 14% de subida e 14% de descida. Essas são as características do percurso da Corrida Vale. Os corredores que se inscreverem para os 5km e 10km dentro do Complexo Portuário de Tubarão, em Vitória, vão encarar 3,6km de asfalto plano, e 0,7km de subida e 0,7km de descida a cada volta […]
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50 anos de história ao longo de 5km e 10km. Os corredores inscritos na Corrida Vale, que será realizada no dia 04 de dezembro, vão poder conferir de perto o desenvolvimento e os bastidores de uma das maiores empresas do Espírito Santo. O Porto de Tubarão, palco da prova, é um dos maiores exportadores de […]
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A Corrida Vale, que será realizada no dia 04 de dezembro dentro do Complexo de Tubarão, em Vitória, vai distribuir R$ 5 mil de premiação em dinheiro para os vencedores da categoria Geral Open 10km, masculino e feminino. Os três primeiros colocados receberão, além dos troféus, a premiação em dinheiro, assim distribuída:
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O Blog Corrida de Rua faz um alerta: faltam apenas 10 dias para terminar o prazo de inscrição da Corrida Vale! Os corredores que quiserem participar da prova, que será realizada dentro do Complexo de Tubarão, em Vitória, no dia 04 de dezembro, precisam se apressar e garantir a sua vaga até o dia 23 […]
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Com a chegada do Horário de Verão, alguns atletas que costumam treinar cedo têm dificuldades de adaptação. A mudança pode levar o corpo a uma demora de até uma semana para se adaptar, graças à sonolência e o cansaço que a pessoa pode sentir durante o dia, aliada à dificuldade para dormir à noite. Alguns alimentos […]
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Vai ter corredor dormindo na fila! A Corrida Zumbi dos Palmares pela Igualdade Racial, que começa a ser disputada antes mesmo da largada oficial da prova, abre inscrições nos dias 03 e 04 de novembro, em Vitória. No ano passado, o número de vagas foi preenchido em menos de uma hora.
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Três eventos de corrida infantil vão agitar o feriado de Dia das Crianças, na próxima quarta-feira, 12 de outubro, nas cidades de Vitória e Serra. O Treino Super Luxo Kids, realizado no estacionamento do Shopping Vitória, a 1ª Running Kids Nuts, na Serra, e o 1º Cabralzinho, no Álvares Cabral vão colocar os mini-atletas para […]
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O Complexo de Tubarão vai abrir mais uma vez as suas cancelas para receber mais de 2 mil corredores! As inscrições da 6ª Corrida Vale, que será no dia 04 de dezembro, já estão disponíveis! Essa será a segunda vez que os 5km e 10km de percurso passarão por dentro de uma das maiores áreas […]
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Já estão abertas as inscrições da Corrida das Luzes! A maior night run do Espírito Santo, que abala as estruturas da Terceira Ponte, principal cartão postal do Espírito Santo, será no dia 26 de novembro e a expectativa é reunir 4 mil corredores ao longo do percurso de 7km que terá largada às 20h30 na […]
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A partir de hoje, vocês passam a conferir aqui no Blog Corrida de Rua, toda terça-feira, a seção “Dicas da Nutri que Corre”, comandada pela maratonista e nutricionista clínica, funcional e esportiva, Bianca Passos. Para a estreia, a especialista sugere algumas opções para substituir o gel carboidrato para aquelas pessoas que são “sensíveis” ou que […]
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A Corrida das Luzes, maior night run do Espírito Santo, será no dia 26 de novembro e as inscrições serão abertas na próxima quarta-feira (05). A expectativa é reunir 4 mil corredores ao longo do percurso de 7km que terá largada às 20h30 na Prainha, em Vila Velha, passando pela Terceira Ponte, até chegar na […]
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O calendário de eventos de corrida no Espírito Santo do mês de outubro tem opções de provas para todos os perfis de corredores de norte a sul do Estado. Do centro da capital, indo até Pedra Azul, região turística capixaba, subindo as montanhas de Guarapari, chegando em Venda Nova do Imigrante, indo até o norte […]
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200km em 24 horas correndo em uma esteira dentro de um shopping em Vila Velha. Esse é o desafio que o ultramaratonista capixaba Carlos Gusmão vai encarar nos dias 02 e 03 de dezembro para arrecadar brinquedos que serão destinados às crianças da APAE.