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Cinco leitores do Blog Corrida de Rua foram contemplados com cortesias de inscrições da Corrida da Água Fortlev e vão participar, de graça, da prova que acontece no dia 12 de março, na Serra. São eles:
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Quando prescrevo abacate nas minhas dietas, geralmente os pacientes questionam sobre sua gordura e calorias. Mas essa frutinha vai muito além do que isso. Além de ser rica em bons nutrientes, é cheia de energia do bem. Entenda!
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Além do kit recheado de brindes, a Corrida da Água Fortlev oferece aos corredores um dos maiores valores de premiação em eventos realizados no Espírito Santo. Serão distribuídos mais de R$ 45 mil em dinheiro para os vencedores das distâncias de 10km e 21km.
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A Corrida da Água Fortlev preparou um kit turbinado para os corredores inscritos nos percursos de 5km, 10km e 21km da prova que acontece no próximo dia 12 de março, na Serra. Todos os participantes vão ganhar um kit com uma ecobag exclusiva, pulseira emborrachada, toalha, cofrinho no formato da Caixa d’Água Fortlev, medalha personalizada […]
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Busquei produzir esse texto, pois pacientes que procuram o consultório tem muitos questionamentos sobre como adoçar sucos e alimentos. Os adoçantes, ou edulcorantes tornaram-se uma das formas pelas quais conseguimos consumir uma maior variedade de produtos gostosos sem ingerir calorias em excesso. Estão presentes em sucos, refrigerantes, doces, sorvetes, gelatinas e até no cafezinho diário, por […]
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O Natal passou e agora esperamos o novo ano, com novos objetivos e novas planilhas de treinos! É normal o corredor reduzir o volume de treinos nessa época e aumentar e/ou abusar de alimentos mais calóricos e gordurosos.
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Os corredores que costumam treinar no Morro do Moreno já podem acessar a Trilha do Cipó. O local foi desinterditado pela Defesa Civil de Vila Velha, em conjunto com o Corpo de Bombeiros do Espírito Santo (CBMES), na tarde desta segunda-feira (26). A área foi interditada na semana passada para evitar o rolamento de pedras.
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O Blog Corrida de Rua divulga, em primeira mão, a data da Dez Milhas Garoto 2017: 06 de agosto. A empresa confirmou, nesta sexta-feira (23), que a maior corrida de rua do Espírito Santo volta a ser realizada em agosto, mês tradicional da prova que celebra o aniversário da Chocolates Garoto. Isso quer dizer que […]
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A seção “Pra Correr nas Férias” traz dicas de provas para os corredores que não querem parar de treinar durante o recesso! Quem estiver ou for para o Rio de Janeiro, uma opção é a Corrida de São Sebastião, tradicional prova de rua que homenageia o padroeiro do estado carioca, realizada no dia 20 de […]
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Ela é uma das mais queridinhas entre os atletas. Fácil de carregar e de alto valor nutritivo, a banana pode ser servida quente ou fria e é opção de ingrediente em inúmeras receitas.
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Cinco capitais brasileiras e três cidades da América do Sul vão sediar etapas da ASICS Golden Run, considerado um dos melhores circuito de meias maratonas do Brasil.
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Leve o seu melhor amigo para correr! A 2ª edição da “Correndo Pra Cachorro” vai ser realizada na manhã do próximo domingo (18), no estacionamento do Boulevard Shopping, em Vila Velha. Cães e tutores vão correr ou caminhar lado a lado no evento que tem como objetivo arrecadar doações para um abrigo de animais.
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Atravessar trincheiras, se jogar na lama, pendurar em cordas, mergulhar em tanque congelado, carregar tocos, pular muros, se arrastar por terra e ainda correr 5 quilômetros! Esses são os desafios propostos pela Brutus Dirt Run, uma corrida de obstáculos que será realizada no dia 14 de janeiro, em Vila Velha.
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Os organizadores da Corrida Internacional de São Silvestre anunciaram, nesta terça-feira, mudanças no percurso da tradicional prova, que vai ser realizada no próximo dia 31. As alterações no percurso têm a intenção de incluir ruas e avenidas mais amplas, por uma questão de segurança.
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A organização da Maratona de Boston oficializou, na última segunda-feira, a vitória da etíope Buzunesh Deba na edição de 2014 da tradicional prova norte-americana. A corredora foi declarada como vencedora somente agora porque herdou o título da queniana Rita Jeptoo, que perdeu o resultado por causa de doping.