Folha Vitória
  • Últimas notícias
  • Colunas
  • Polícia
  • Cultura
  • Economia
  • Saúde
  • Política
  • Trabalho
  • Esportes
  • Games
  • TV Vitória
  • Home
  • Últimas Notícias
  • Colunas
    • Todas as Colunas
    • Andrea Pena
    • Helio Dórea
    • Espaço Educação
    • Mundo Business
    • Edu Kopernick
    • Pedro Permuy
    • De Olho no Poder
    • Agro Business
    • ESG
    • Alessandro Eller
    • Natureza e Cultura
    • Mídia & Mercado
    • Gestão e Resultados
    • PodNatureza
    • Voz da Inclusão
    • Vida Saudável
    • Arte+
    • Saúde em Fórum
    • Conexão Justiça
    • Líderes do Amanhã
    • Descomplicando o INSS
  • Opinião
    • Editorial Rede Vitória
    • Livre Pensar
  • Polícia
  • Cultura
    • Cultura
    • Agenda Cultural
    • Arte
    • Moda
    • Carnaval
    • Carnaval de Vitória
    • Horóscopo
  • Cotidiano
    • Cotidiano
    • Trânsito
    • Loterias
  • Educação
  • Economia
  • Saúde
    • Saúde
    • Rede Saúde
  • Política
  • Trabalho
  • Esportes
  • Gastronomia
    • Gastronomia
    • Receitas
    • Espaço Gourmet
    • Rede de Sabores
  • Games
  • Destaques
    • Cadê meu Pet?
    • ValorES
    • Vitrine Literária
  • Vídeos
  • Videocasts
    • Invisible
    • Além das ondas
  • Newsletter
  • Webstories
  • TV Vitória
    • Programação
    • Espírito Startups
    • Check-up saúde
  • Projetos Rede Vitória
    • Prêmio Líder Empresarial
    • Marcas Ícones
    • Excelência em Saúde
  • Trilho Estúdio de Conteúdo
    • Conteúdo de marca
    • Ciclo das Águas
    • Pensar e Agir
    • Copa Vitória das Comunidades
    • IdentidadES
    • CasaCor ES
    • Maranata Mãos à Obra
  • Publicidade Legal
  • Quem somos
    • Conheça o Folha Vitória
    • Princípios Editoriais da Rede Vitória
    • Portal Rede Vitória

Início boa forma

Tag boa forma

  • Compartilhar
  • Compartilhar

Esportes

Cristiano Ronaldo revela hábito para manter boa forma: 'A partir das 22 horas não me ligue'

Cristiano Ronaldo revelou na tarde desta quarta-feira, um hábito que supostamente pode melhorar a qualidade na vida para o atleta: É proibido falar todos os dias depois das 22 horas. Em entrevista para o jornal espanhol Mundo Deportivo, o astro português disse que o método auxilia no descanso do cérebro. Para o craque, todo cuidado […]

Foto: Reprodução/Arquivo Pessoal

Entretenimento e Cultura

Bárbara Zagatta já se prepara para o Carnaval do Rio de Janeiro 2023

Musa vai desfilar no sambódromo carioca pelo segundo ano consecutivo à frente dá Acadêmicos do Sossego

Foto: Reprodução/Instagram @hericagodoy

Entretenimento e Cultura

De Vitória, mãe de Chay posa seminua e celebra aniversário: "Gratidão"

Herica Godoy está curtindo viagem pelo Peru e mostrou turismo em Cusco para celebrar a data. Jornalista e empresária capixaba que mora em Vitória, a mãe do global postou foto sensual para marcar os 49 anos de idade

Foto: Divulgação / Pexel

Saúde

Fórmulas naturais que ajudam a recuperar a boa forma

São várias as fórmulas manipuladas que trazem ingredientes que auxiliam no emagrecimento, aumentando a disposição e a queima de gordura corporal

Foto: Divulgação

Saúde

Mamãe sarada: veja como recuperar a boa forma após o parto

Personal trainer ressalta os cuidados que mães de bebês recém nascidos devem ter e como recuperar melhorar o corpo com exercícios simples e sem exageros

Foto: Divulgação

Entretenimento e Cultura

Bruna Marquezine fala sobre consumismo, 'BBB' e corpo: 'Emagreci da forma mais saudável possível'

Atriz ainda comentou sobre moda e alimentação em entrevista

Foto: Divulgação

Saúde

Como voltar à rotina de exercícios físicos e preparar o corpo para o verão?

Especialistas comentam que não é tão fácil voltar a se exercitar depois de uma longa pausa

Foto: Divulgação / Pexel

Saúde

Bike indoor conquista pessoas em busca da boa forma

Com a atividade, metabolismo e os batimentos cardíacos são acelerados, aumentando a resistência e força muscular

Foto: Reprodução Instagram

Entretenimento e Cultura

Em passeio com Zoe, Sabrina Sato se encontra com Rodrigo Faro e elogia a boa forma do amigo

A boa forma de Rodrigo é um comentário recorrente nas redes sociais do apresentador

Foto: Reprodução/Pexels

Saúde

Barriga tanquinho: veja o melhor exercício físico para ficar em forma no Carnaval

A busca por melhorar o corpo a tempo do Carnaval exige uma série de cuidados

Foto: Pixabay

Saúde

Tratamentos ajudam a conquistar o corpo desejado

Procedimentos estéticos geram mudanças sem a necessidade de cirurgias plásticas ou corretivas

Foto: Divulgação

Saúde

Exercícios de intensidade e que garantem alto gasto calórico

Hiit Running e Hiit Bike são novas opções de atividade para quem quer entrar em forma no verão

Treino de 20 segundos para conquistar barriga negativa

Saúde

Treino de 20 segundos para conquistar barriga negativa

Preparador físico explica que é possível queimar calorias em poucos minutos

O que é a dieta Low Carb e por que ela é a preferida dos brasileiros

Saúde

O que é a dieta Low Carb e por que ela é a preferida dos brasileiros

A base de proteínas e gorduras boas, alimentação Low Carb garante a perda de até 3 kg em uma semana. Veja uma sugestão de cardápio para começar a dieta

Especialista dá dicas para alcançar a boa forma

Saúde

Especialista dá dicas para alcançar a boa forma

O verão está chegando e é possível usar o biquíni sem medo mesmo faltando pouco tempo para a estação mais quente do ano

Logo da Newsletter Newsletter

Este site é protegido pelo reCAPTCHA e sujeito à Política de Privacidade e aos Termos de Serviço do Google.
Cadastrado realizado

As mais lidas

Previsão do tempo no ES dia de chuva

Tempo

Cidades do ES recebem alerta de tempestade e queda de granizo; veja a lista

Foto: Arquivo pessoal

Empreendedorismo

Mãe e filha confeiteiras fazem festival e vendem 240 fatias de bolo em menos de 2h

Fotos: Thiago Soares/Folha Vitória e Divulgação/Jorge e Mateus

Política

Euclério diz que vai proibir show de Jorge e Mateus em Cariacica; entenda

bombeiro daltônico

Veja o vídeo

Bombeiro daltônico vê as cores pela primeira vez após presente de colegas

Berthô é empreendimento da Grand que aponta a grande valorização de imóveis de alto padrão  no ES. Crédito: Divulgação

Coluna Edu Kopernick

Onde o mercado de imóveis do ES vai parar? Prédio de luxo vende 60% antes do lançamento

1 2 3 4
Folha Vitória

Folha Vitória © 2025 Todos os direitos reservados.

  • Quem somos
  • Termos de Uso
  • Política de Privacidade
  • Cookies
  • Publicidade Legal
  • Mapa do Site

Esse site usa cookies para fornecer serviços e analisar o tráfego. Termos de Uso e Política de Privacidade