Esportes
Estudo confirma que chocolate ajuda na recuperação muscular
Boa notícia para os amantes de chocolate. Estudo realizado na Universidade James Madison, nos Estados Unidos, confirmou que o consumo de leite achocolatado light ajuda na recuperação muscular. Mais do que isso: pode ser mais eficaz que os suplementos esportivos à base de carboidratos. Testes realizados em jogadores de futebol demonstraram um menor dano muscular […]