Esportes
A 1ª etapa do Campeonato Capixaba de Corrida de Rua, inicialmente anunciada para o município da Serra, terá o endereço de seu percurso alterado para a cidade de Vitória. De acordo com a Federação Capixaba de Atletismo e a Bex Marketing Esportivo, organizadora do evento, o palco da disputa acirrada será a avenida Norte Sul, […]
Esportes
O Blog Corrida de Rua vai levar duas corredoras para a disputa mais acirrada no asfalto do Espírito Santo em 2018! Sindy Martins e Stefania Lima foram as ganhadoras do sorteio de kits da 1ª etapa do Campeonato Capixaba de Corrida de Rua, que será realizada no dia 06 de maio, na Serra.
Esportes
O Blog Corrida de Rua vai levar você e mais um amigo para a disputa mais acirrada no asfalto do Espírito Santo em 2018! Quer concorrer a um par de kits da 1ª etapa do Campeonato Capixaba de Corrida de Rua, que será realizada no dia 06 de maio, na Serra?
Esportes
Todo corredor sabe que as cãibras são inimigas do atleta. Quem já sofreu ou sofre constantemente dessa dor pavorosa tem consciência de que ela pode acabar com todo o ciclo de treinos. A cãibras é uma contração rápida e dolorosa e geralmente ocorre devido à falta de água no músculo ou devido à prática de exercício […]
Esportes
Quer correr com o coração e apoiar uma causa nobre? Então você não pode deixar de garantir sua vaga na 2ª edição da Corrida AMAES Azul, que será no dia 29 de abril, em homenagem ao mês em que se comemora o Dia Mundial da Conscientização do Autismo!
Esportes
O cigarro tem cerca de 4.720 substâncias. Existem três delas que comprometem muito o desempenho do atleta:
Esportes
Vem aí o Campeonato Capixaba de Corrida de Rua – 5k e 10k! Composto por três etapas, o evento entra no calendário oficial de provas do Espírito Santo para acirrar a disputa no asfalto capixaba. O Blog Corrida de Rua será a mídia oficial do circuito e vai informar todos os detalhes da competição que […]
Esportes
A 2ª edição da Corrida AMAES Azul será no dia 29 de abril, em homenagem ao mês em que se comemora o Dia Mundial da Conscientização do Autismo. Com percurso de 10.8 km, a largada será dada às 6h55, na Rua Marilia Rezende Coutinho, ao lado do estacionamento do Shopping Vitória, em Vitória. Os corredores […]
Esportes
Sair para beber faz parte da nossa cultura, mas será que o atleta é prejudicado ao consumir bebida alcoólica? Existem relatos de atletas de alto desempenho que apresentam ou apresentaram problemas com álcool.
Geral
Motoristas reclamam de um longo congestionamento, no Centro de Vitória
Esportes
Os corredores vão tomar conta do asfalto da Praia de Camburi, na manhã do próximo domingo (25), na disputa da X Corrida Rústica em comemoração ao 26º Aniversário do Batalhão de Polícia de Trânsito. O evento tem o objetivo de conscientizar sobre a importância de um trânsito seguro e preservação da vida.
Esportes
Em geral, as pessoas costumam meter o pé na jaca nas festas como Natal e Ano Novo e vão esticando isso até o Carnaval. Temos o hábito de falar que “o ano só começa após toda essa festança passar”, onde há as maiores tentações em relação às comidas gordurosas, doces e bebidas alcoólicas.
Esportes
O corredor Juvenal Ferreira de Andrade, que estava em sua 17.ª participação na São Silvestre, foi vestido pelo sétimo ano seguido como Ayrton Senna
Esportes
Não existe emagrecimento saudável e duradouro de um dia para o outro. É preciso ter hábitos que devem ser levados para a vida toda, um projeto verão para vida! O MELHOR CAMINHO É A REEEDUCAÇÃO ALIMENTAR, onde a perda de peso é programada, controlada e acompanhada.
Esportes
Dezembro está no fim e as festas de Natal e Ano Novo já estão chegando. É época de aproveitar, reunir família e amigos e caprichar na ceia. Além disso, alguns alimentos clássicos também são saudáveis e ajudam a manter o peso. Porém, outros tem o valor calórico bem alto e vamos ter que caprichar nos treinos […]