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O jejum de vitória brasileira na Dez Milhas Garoto, que perdurava há oito anos, foi quebrado na manhã deste domingo (02), durante a 29ª edição da maior corrida de 16 quilômetros do país. O responsável pela queda da hegemonia africana veio de Pernambuco para o Espírito Santo: Wellington Bezerra da Silva! O brasileiro dominou a […]
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A última semana de treinos para a Dez Milhas Garoto começou molhada. A chegada de uma frente fria no Espírito Santo trouxe chuva na segunda e terça-feira. No meio da semana, a instabilidade foi embora e o sol reapareceu durante boa parte do dia. Essas condições climáticas devem prevalecer até o final de semana? O […]
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Os kits da Dez Milhas Garoto começam a ser entregues nesta sexta-feira (31), das 9h às 19h, na Fábrica da Chocolates Garoto, localizada no bairro da Glória em Vila Velha. No sábado (01), véspera da prova, a entrega continua no mesmo local, das 8h às 16 horas.
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Há quatro anos, a Mantle Brasil “veste a camisa” do Blog Corrida de Rua e desenvolve um uniforme exclusivo para a participação na Dez Milhas Garoto. Em 2018, o projeto de cobertura do evento está ainda mais especial. Um time de corredores, que representa as diversas categorias da prova, vai vestir a camisa do blog […]
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A Nutri que Corre Bianca Passos dá dicas e orientações sobre hidratação e alimentação para antes, durante e depois da Dez Milhas Garoto. Segundo a nutricionista, nos dias que antecedem a prova de 16 quilômetros, a alimentação dos corredores deve ser à base de carboidratos simples: pães e massas.
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Um recorde! 12 mil corredores participam, no próximo final de semana, da Dez Milhas Garoto, uma das mais importantes corridas de rua do país, e da Corrida Garotada, prova infanto-juvenil. Entre amadores e profissionais, estarão 15 brasileiros da elite nacional e 4 atletas da elite africana, que vão representar os países Quênia, Etiópia e Tanzânia.
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A Dez Milhas Garoto deve reunir, na manhã do próximo domingo (02), cerca de 11 mil corredores. Cada um levará consigo seus objetivos e suas estratégias para vencer os 16km da maior prova de dez milhas do país. Uns vão pra vencer em alguma das categorias da prova. Outros querem apenas bater seu recorde pessoal. […]
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A Dez Milhas Garoto é a maior confraternização de corrida no Espírito Santo. E os corredores fantasiados são uma atração à parte! Pensando naqueles que querem “liberar as suas fantasias” na prova, o Blog Corrida de Rua foi buscar dicas com Martonni Bomfim, o Rei das Fantasias!
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Faltam dias para a Dez Milhas Garoto! A contagem regressiva do Blog Corrida de Rua começa com as 10 dicas do educador físico da O2Fit Assessoria, Bernardo Ramos, para encarar os 16km de prova no dia 02 de setembro. Confira:
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O Blog Corrida de Rua dá um presente especial para os leitores e corredores da Dez Milhas Garoto! A Jovem Pan Vitória (100,1) criou uma playlist exclusiva “Corra com a Jovem Pan na #10MilhasGaroto” que vai turbinar a reta final de treino para a maior corrida de rua do Espírito Santo. Para conferir a seleção […]
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A organização da Dez Milhas Garoto e da Corrida Garotada ampliou o prazo de inscrições, que deveria ser encerrado na última sexta-feira (17). Agora os interessados em participar da maior prova de 16km do país têm até esta terça-feira (21) para garantir a sua vaga.
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Ansiedade, coração palpitando de alegria e uma mega vontade de treinar e correr todo dia… Tem alguém com sintomas de TPG por aí?! É a tensão pré-Garoto, que atinge todos os corredores capixabas no período de expetativa para a maior corrida de rua do Espírito Santo!
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Atenção, corredores! As inscrições da Dez Milhas Garoto e da Corrida Garotada acabam de ser prorrogadas! O prazo terminaria nesta terça-feira, dia 14. Agora quem ainda não garantiu sua vaga na maior prova de 16 quilômetros do país poderá fazê-lo até a próxima sexta-feira, dia 17 de agosto!
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Rodrigo Santos (@rodrigobmsantos) e Tarcisio Modolo (@tarcisiomodolo) foram os ganhadores do sorteio de kits da Dez Milhas Garoto realizado pelo Blog Corrida de Rua
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A primeira Dez Milhas Garoto foi realizada no dia 17 de setembro de 1989. E, nesse dia, há 29 anos, a dona Aureny Simões era uma das poucas mulheres entre os 735 corredores alinhados para a largada da 1ª Grande Corrida Rústica dos 60 anos da Chocolates Garoto.