Esportes
Calendário de corridas de rua: 8 provas agitam o mês de agosto no ES!
A Corrida da Orla realizada neste domingo (02) na Praia de Itaparica, em Vila Velha, abriu oficialmente o calendário de provas do mês de agosto.
Tag Dez Milhas Garoto
Acompanhe a emoção da Dez Milhas Garoto, a corrida mais tradicional do Espírito Santo. Fique por dentro dos resultados, das histórias dos corredores e da festa do esporte que une Vitória e Vila Velha.
Esportes
Inscrições são prorrogadas e mais de 9 mil estão inscritos na Dez Milhas Garoto e na Garotada
Os corredores que ainda não se inscreveram na 26ª Dez Milhas Garoto terão mais uma chance de garantir vaga na maior corrida de rua do Espírito Santo. O prazo de inscrição, que terminaria neste sábado (01) foi prorrogado até a próxima quarta-feira (05).
Esportes
Balanço das seis semanas de treinos do Projeto Dez Milhas Garoto
Estou completando seis semanas de treinos do Projeto Dez Milhas Garoto com o professor Michell Raposo, da MR Runner. Começamos lá no dia 22 de junho com 12 km semanais percorridos. A segunda semana – 29 de junho a 05 de julho – foi mais intensa com 22,4km e o meu condicionamento físico já apresentava […]
Esportes
Resultado do sorteio relâmpago de kits da Dez Milhas Garoto
Acaba de sair o resultado do sorteio relâmpago de inscrições da Dez Milhas Garoto! Os leitores do Blog Corrida de Rua que vão correr, de graça, a maior prova do Espírito Santo são: Bruna Lima Araujo, Cláudia Oliveira, Diana Bellon e Sidney de Jesus.
Esportes
Sorteio relâmpago: Concorra a kits da Dez Milhas Garoto!
As inscrições da Dez Milhas Garoto estão quase no fim e se você ainda não garantiu sua vaga na maior corrida de rua do Espírito Santo a hora é agora! O Blog Corrida de Rua vai fazer um sorteio relâmpago de kits para os leitores. Para concorrer, basta deixar um comentário aqui neste post!
Esportes
Maria Otília, a corredora que participou de todas as edições da Dez Milhas Garoto!
No dia 17 de setembro de 1989, a corredora Maria Otília Moraes de Barros era uma das poucas mulheres alinhadas na largada da “1ª Grande Corrida Rústica dos 60 anos da Chocolates Garoto”, que contou com a participação de 735 corredores.
Esportes
Últimos dias de inscrições para a Dez Milhas Garoto
Essa é a última semana de inscrições da maior corrida de rua do Espírito Santo! O prazo para garantir vaga na 26ª Dez Milhas Garoto termina no próximo sábado (01) ou assim que o limite de 9 mil vagas seja preenchido.
Esportes
4ª semana de treinos para a Dez Milhas Garoto - Sinusite, e agora?!
Sinusite e garganta inflamada. Na quarta semana de treinos – de 13 de julho a 19 de julho – do Projeto Dez Milhas Garoto eu fiquei de molho! Na segunda-feira (13) pela manhã, acordei com a garganta doendo e com princípio de gripe. Liguei para o meu treinador Michell Raposo, da MR Runner, e ele […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: Falta 1 mês! Dicas para todos os perfis de corredores
Falta um mês para a 26ª Dez Milhas Garoto e para você que já está inscrito agora é a hora de ajustar os treinos para correr com segurança e se divertir no dia 16 de agosto. Os 16km mais desejados do Espírito Santo atraem, a cada ano, mais corredores profissionais, amadores e até mesmo muitos […]
Esportes
3ª semana: disciplina nos treinos e foco na balança
Na semana passada comecei o Projeto Blog Corrida de Rua na Dez Milhas Garoto e contei aqui sobre o início dos meus treinos elaborados pelo professor Michell Raposo, da MR Runner, com foco nos 16km da maior prova de rua do Espírito Santo.
Esportes
Dez Milhas Garoto: inscrição com desconto só até hoje!
Quem ainda não garantiu vaga na Dez Milhas Garoto deve se apressar. Restam poucas vagas para a maior corrida de rua do Espírito Santo e o prazo de inscrição promocional termina nesta quarta-feira (15).
Esportes
Blog Corrida de Rua na Dez Milhas Garoto: escolha da assessoria e início dos treinos
A partir de hoje dou início ao Projeto Blog Corrida de Rua na Dez Milhas Garoto. Além de produzir uma série de reportagens especiais sobre a maior prova de rua do Espírito Santo, vou relatar em posts semanais os detalhes dos meus treinos ao longo das seis semanas que antecedem a corrida.
Esportes
Desafio Nuts: asfalto da Serra será palco de simulado para a Dez Milhas Garoto
Anote aí: no dia 09 de agosto, exatamente uma semana antes da Dez Milhas Garoto, você tem um teste marcado: Desafio Nuts 13km. O simulado de corrida, organizado pela Lanchonete Nuts, na Serra, vai ajudar a concluir a sua preparação para a maior corrida de rua do Espírito Santo.
Esportes
Calendário de Corrida de Rua: Provas para correr antes e depois da Dez Milhas Garoto
Enquanto o dia da maior corrida de rua do Espírito Santo não chega, o corredor capixaba pode se divertir com outras quatro provas realizadas de norte a sul do Estado.
Esportes
Dez Milhas Garoto: 3 mil corredores inscritos em uma semana
Faltam 45 dias para a maior corrida do Espírito Santo e mais de 3 mil corredores já estão inscritos na Dez Milhas Garoto. Um terço das vagas foi preenchido uma semana após o lançamento da prova. A disputa dos 16 km será no dia 16 de agosto e deve contar com a presença de 9 […]