Esportes
Dez Milhas Garoto: casal sai junto do sedentarismo e celebra conquistas nas corridas
Casal que corre junto é mais feliz e unido. Os corredores Alessandro Herzog e Agda Vieira dos Santos Herzog, casados há 16 anos, comprovam a tese
Tag Dez Milhas Garoto
Acompanhe a emoção da Dez Milhas Garoto, a corrida mais tradicional do Espírito Santo. Fique por dentro dos resultados, das histórias dos corredores e da festa do esporte que une Vitória e Vila Velha.
Esportes
Empresária decide fazer 10 Milhas Garoto na "prorrogação" e se apaixona pela prova
A primeira Dez Milhas Garoto da microempresária Wandsela Cristina Alves Gomes Cardoso, de 38 anos, foi na cara e na coragem. Afinal, ela decidiu participar da edição de 2018 a dois dias da prova, sendo que ela tinha apenas cinco meses de treinos. “Decidi correr a Garoto faltando 48 horas para a prova. Era um sonho, […]
Esportes
Especialista em corrida dá dicas para reta final de preparação para a Garoto
A três semanas da esperada Dez Milhas Garoto, que acontece no dia 29 de setembro, tem corredor se perguntando se deve ou não intensificar o fortalecimento das pernas. Fica aquela dúvida: “Devo aprimorar a série de pernas na musculação”. Para o professor de Educação Física e especialista em corrida de rua Tiago Thomaz, é preciso, […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: casal sai junto do sedentarismo e celebra conquistas nas corridas
Casal que corre junto é mais feliz e unido. Os corredores Alessandro Herzog e Agda Vieira dos Santos Herzog, casados há 16 anos, comprovam a tese. Eles criaram até o perfil nas redes sociais “casalrunneragdaeherzog”. Antes de descobrirem o mundo das corridas, eles contam que acordavam aos sábados e domingos por volta das 11 horas, […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: enfermeira não perde o gás apesar de viagens e escala de trabalho
A enfermeira Ana Costa, de 54 anos, dá plantões de 24 horas no Pronto-Atendimento de São Pedro, em Vitória, e ainda trabalha no município de Campos (RJ). Parece que falta tempo para treinar, não é mesmo? Muito pelo contrário, a paixão da corrida é tanta que ela sempre dá um jeito: “Se meu plantão no […]
Esportes
Atleta de 65 anos é apaixonado pela Dez Milhas Garoto
Ele tem 65 anos e é apaixonado pela Dez Milhas Garoto. Jurandy Mattos, que é operador especializado aposentado, corre a prova ininterruptamente desde 2002, quando iniciou a vida de corredor. “Tinha muita vontade de correr a Garoto e passar pela Terceira Ponte. Comecei a treinar para participar dessa prova. Desde 2002, participo todos os anos. Na minha […]
Esportes
A um mês da Dez Milhas Garoto, blog lista 30 motivos para você fazer parte dessa festa
A exatamente um mês da 30ª edição da Dez Milhas Garoto, o blog Corrida de Rua lista 30 motivos pelos quais você não pode ficar de fora dessa grande festa. Afinal, venha também fazer parte dessa história da corrida mais tradicional e gostosa do Espírito Santo, no dia 29 de setembro, nas ruas de Vitória […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: corredora supera depressão, perde 40kg e celebra vitória da vida
Da depressão para uma vida repleta de felicidade. Esse foi o percurso pelo qual passou a funcionária pública aposentada Heliamar Maria Vidal, de 51 anos. Uma das medalhas nessa “corrida pela vida” foi a perda de 40kg. Outra conquista foi ter feito a Dez Milhas Garoto pela primeira vez no ano passado. Ela é uma vencedora […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: sonho vira realidade para corredor que pesava 170 quilos
No início deste ano, se alguém perguntasse ao almoxarife Paulo Victor Lopes Favoretti, de 34 anos, se ele iria correr a Dez Milhas Garoto, ele responderia: “Impossível”. Em janeiro, ele pesava 170kg e sequer fazia caminhadas leves. Foi aí a largada para um percurso repleto de conquistas. “Por conta da minha filha e a pedido da […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: especialista traça "estratégias" para mandar bem na prova
Para encarar os 16km da praia de Camburi, em Vitória, até a Fábrica de Chocolates Garoto, em Vila Velha, os corredores da Dez Milhas Garoto precisam de preparação e também traçar “estratégias”. Lembrando que a prova acontece no dia 29 de setembro. Qual a melhor estratégia para não “quebrar” no início da prova, já que […]
Esportes
Dez Milhas Garoto: especialistas dão dicas para evitar temidas cãibras
Quem corre há um certo tempo já deve ter passado pelo desconforto de ter seus treinos ou suas provas interrompidos abruptamente por uma dor intensa e que chega sem aviso. Trata-se das cãibras, que são contrações musculares involuntárias breves e dolorosas que transmitem a sensação de que o músculo está sendo esticado ou puxado. Elas […]
Esportes
"Argentino" vira maluco por corrida após Dez Milhas Garoto e se torna ultramaratonista
Seu nome é Vinicius Pereira, mas o corredor é conhecido como “Argentino”. O atleta tem 22 anos e se tornou um “maluco” por corrida justamente na Dez Milhas Garoto de 2016. “Fiz a prova pela primeira vez porque queria correr distâncias maiores. Foi aí que me tornei um ‘maluco’. Quando cruzei a linha de chegada […]
Esportes
Garoto: cirurgias, homenagens, emoção e superação no percurso de empresária
A empresária Rachel Gomes, de 39 anos, tem uma forte ligação com a Dez Milhas Garoto e uma emocionante história. Superação e emoção correm lado a lado com ela, que disputou a primeira Garoto em 2015, quando prestou uma homenagem à mãe de uma amiga que ela considerava como uma segunda mãe. A corredora também já […]
Esportes
Garoto: bancário se inspira nos exemplos da prova para atingir meta pessoal
O bancário Igor Bongiovani, de 32 anos, já está indo para a sua sexta Dez Milhas Garoto, mas ele ainda não está satisfeito. O corredor confessa que sempre termina a prova com a sensação de que poderia ter feito melhor e diminuído seu tempo. Para este ano, traçou uma meta: completar os 16km em cerca de […]
Esportes
"Todo corredor brasileiro deveria fazer a Dez Milhas Garoto", declara maratonista do Rio
Tradicional por receber atletas de várias partes do País, a Dez Milhas Garoto chamou atenção do engenheiro carioca Roberto Gonçalves, de 32 anos, dono do perfil @maratonandoporai . O “maratonista amador”, como ele mesmo se descreve, ressalta: “É uma das provas que todo corredor brasileiro deveria realizar”. Será a estreia de Roberto na prova, que acontece […]