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Fruta popular no Brasil pode ter sua vida útil prolongada com uma simples técnica de armazenamento doméstico; saiba qual o segredo
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O chá de hibisco é apontado por especialistas como uma das bebidas mais completas quando o assunto é rejuvenescimento da pele
Saúde
A estratégia de redução de danos consiste em aproveitar o momento especial sem perder o ritmo da rotina saudável
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Embora não exista solução milagrosa para o emagrecimento, compostos presentes em alguns alimentos podem, sim, colaborar com o metabolismo
Dieta
Com alguns ajustes simples, dá para “enganar” o cérebro e aumentar a saciedade visual e emocional, sem necessariamente aumentar as calorias da refeição
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A digestão é um processo complexo e qualquer fator que altere essas etapas pode, em teoria, afetar a eficiência do nosso corpo; entenda efeitos
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Os melhores alimentos para o período noturno são aqueles leves, ricos em proteínas magras, fibras e gorduras saudáveis
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Entre os mais populares atualmente estão os remédios originalmente desenvolvidos para o tratamento da diabetes, como o Ozempic
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Saiba se substituir a carne do almoço por ovos é a melhor opção para você e conheça as diferenças nutricionais entre os alimentos
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Entre muitas opções, a combinação de maçã, couve e limão se destaca pelos benefícios à digestão e saciedade
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Veja estratégias que você pode colocar em prática nos próximos dias para voltar ao ritmo saudável sem sofrimento
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Comer ovo na alimentação diária pode trazer benefícios para a saúde, emagrecer, desinchar e fazer ganhar massa de forma saudável
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