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Ozempic natural: chá com limão tem efeito de lipo e ajuda a emagrecer
Esse chá não é apenas uma bebida emagrecedora, ele traz diversos benefícios para a saúde e pode atuar como um "Ozempic natural"
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Dieta low carb pode aumentar o risco de diabetes, aponta estudo
Trabalho australiano mostra que restringir a ingestão de carboidrato e exagerar no consumo de gordura contribui para o aparecimento da doença; saiba como incluir o nutriente na alimentação
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Gelatina proteica: doce que você pode comer todos os dias na dieta!
Feita com gelatina, iogurte zero açúcar e um toque de whey protein, essa sobremesa não só ajuda a saciar a vontade de comer algo doce, mas também oferece benefícios
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Dia do Pão: Pão não é vilão da dieta, afirma nutricionista
No dia 16 de outubro, o mundo comemora o Dia do Pão, um dos alimentos mais consumidos e apreciados em diversas culturas. Contudo, o pão muitas vezes carrega a fama de ser prejudicial para a dieta, especialmente em programas de emagrecimento. Para desmistificar esse conceito, conversamos com Fernanda Larralde, nutricionista da Bio Mundo, que nos […]
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Milagre da água de chia; veja receita e como afinar a cintura em 7 dias
A chia é um alimento extremamente nutritivo que oferece uma série de benefícios à saúde, desde melhorar a digestão até proteger o coração
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Cardápio que mistura grãos integrais, frutas, hortaliças, castanhas e sementes é apontado em estudo com crianças e jovens como aliado contra a doença respiratória
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O passo a passo que envolve truque caseiro com arroz viralizou nas redes sociais nos últimos dias como "a simpatia para emagrecer de Chico Xavier"; entenda como funciona
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