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Estado de cetose: saiba o que é, sintomas, benefícios e riscos da dieta
A cetose é um processo natural do corpo para produzir energia a partir da gordura quando há escassez de glicose
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Pode comer semente de melancia? Veja benefícios de truque caseiro que emagrece 10 kg
As sementes de melancia não só é comestível, mas também baixa em calorias e densa em nutrientes
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Shot matinal para eliminar a pochete e emagrecer: veja receita com chia e benefícios
Com suas pequenas sementes pretas, a chia conquistou o mundo da nutrição. O superalimento é rico em proteína e ácidos graxos, como o ômega 3; saiba tudo
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Glicemia acima de 100? Veja truque com gengibre que mantém glicose em 80
Existem algumas receitas naturais que ajudam a controlar os picos de glicose; veja como fazer e com que frequência
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Vinagre de maçã não emagrece e pode causar danos à saúde, de gastrite a úlcera
O vinagre de maçã não possui comprovação científica que sustente essa alegação. Estudos indicam que seu consumo excessivo pode levar a sérios problemas dentários e estomacais.
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Jejum intermitente emagrece? Siga este método para perder 15 kg em 30 dias
Aprenda como o jejum intermitente pode acelerar sua perda de peso, melhorar sua saúde e aumentar sua energia; veja os principais benefícios e os cuidados
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Emagrece até 15 kg em 30 dias em casa! Veja a maneira certa e como fazer jejum
Os métodos mais comuns incluem o protocolo 16/8, onde se jejua por 16 horas e se alimenta por 8 horas
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Incorporar esses alimentos na alimentação diária pode ser uma estratégia simples e eficaz para fortalecer a saúde e ajudar na prevenção do câncer
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