Saúde
O que é BCAA? Veja como tomar o suplemento no ganho de massa e para que serve
Suplemento reduz fadiga, ajuda no ganho de massa muscular e acelera o metabolismo; veja como tomar
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Chá de alho: médico ensina receita para emagrecer e desinchar
Além de eliminar os quilinhos indesejados, ajuda na saúde do intestino, depressão, ansiedade, cansaço, falta de concentração e na disbiose
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Dieta do ovo emagrece até 4 kg por semana. Veja como fazer e riscos
Descubra como a dieta do ovo pode te ajudar a perder peso rapidamente, seus benefícios, e um cardápio completo para uma semana
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Detergente para o corpo! Veja benefícios do vinagre de maça na alimentação
O vinagre de maça é muito conhecido por oferecer diversos benefícios para a saúde e recentemente seu uso também foi comprovado como benéfico para o sangue
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Melhor remédio do mundo: conheça promessa que alivia sintomas da depressão
O nutricionista Dr Renato Silveira, explicou recentemente nas suas redes sociais que consumir a semente do coentro diminui a insônia e alivia os sintomas da ansiedade
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Dieta do DNA: Seus genes podem indicar a dieta ideal para você; saiba como
Descubra como a genética está revolucionando a nutrição personalizada, proporcionando dietas mais eficazes e saudáveis de acordo com seu perfil genético
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Dieta anabólica: alimentos para ganhar massa muscular e perder gordura
A dieta anabólica é uma estratégia nutricional focada em maximizar o ganho muscular e melhorar o desempenho físico; veja como incorporar na sua rotina
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Como diminuir a vontade de comer doce? Veja receita caseira com 3 ingredientes
Com apenas 3 ingredientes, receita garante uma diminuição quase instantânea da vontade de comer doce
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Tangerina emagrece? Fruta é forte alimento termogênico e acelera metabolismo. Veja benefícios
Fonte de vitamina C, a tangerina previne o diabetes, retarda o envelhecimento, melhora a imunidade e ajuda no processo de emagrecimento
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Melhor que Ozempic! Médico ensina suco milagroso que elimina 10 kg em um mês
O suco natural não apenas desincha, como promove saciedade, seca barriga e acelera o processo de emagrecimento
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Dieta da banana: realmente funciona? Dicas e plano alimentar completo
Descubra se a dieta da banana é eficaz para perda de peso, como seguir corretamente esse plano alimentar e dicas práticas para incorporar bananas na sua rotina diária
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Suco de couve funciona? Veja receita natural para emagrecer
O vegetal funciona bem em dietas para perda de peso, pois é rico em fibras e possui poucas calorias
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Jejum de 24h para emagrecer: veja como fazer e benefícios. Mas pode?
O jejum de 24 horas tem ganhado popularidade nos últimos anos como uma estratégia eficaz para melhorar a saúde e o bem-estar; veja como fazer e quais os benefícios
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Até 10 kg: veja dieta de alimentos simples e chá caseiro para emagrecer
Veja como perder de 5 a 10 kg em 19 dias, utilizando uma abordagem alimentar que inclui o consumo de 3 ovos por dia e porções de frutas de baixo teor calórico
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Ovo na dieta: descubra os benefícios do alimento rico em proteína que emagrece
Os ovos são considerados um superalimento por ter todos os nutrientes necessários para o corpo