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Qual chá tomar para desinflamar e soltar o intestino? Bebida caseira de 1 único ingrediente é solução caseira
O uso de chás se destaca como uma prática antiga e ainda bastante valorizada por quem busca alternativas à base de plantas
Tag emagrecimento
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Desinflama o corpo em 1 min: a solução caseira para emagrecer
Derivado de plantas conhecidas por suas propriedades anti-inflamatórias, o ativo é apontado como um aliado na redução da inflamação sistêmica
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Quais os benefícios e malefícios do suco de uva integral para o corpo?
Para aproveitar os benefícios sem exagerar, o ideal é consumir até um copo (150 a 200 ml) por dia, sempre preferindo a versão integral e sem adição de açúcar
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Chá de 3 ingredientes naturais queima gordura e não deixa engordar nunca mais
Embora não exista solução milagrosa para o emagrecimento, compostos presentes em alguns alimentos podem, sim, colaborar com o metabolismo
Dieta
O poder da mente: 3 pequenos truques que fazem grande diferença na dieta
Com alguns ajustes simples, dá para “enganar” o cérebro e aumentar a saciedade visual e emocional, sem necessariamente aumentar as calorias da refeição
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Células de gordura têm memória e dificultam a perda de peso
A perda de peso é um grande desafio para quem enfrenta a obesidade, mas ainda mais difícil pode ser manter os quilos eliminados a longo prazo
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Água com limão em jejum faz bem ou é mito? Veja o que diz a ciência
A bebida ficou famosa como aliada do emagrecimento, mas especialistas alertam para exageros e mitos que cercam seu consumo
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Comer à noite engorda?
Muita gente ainda acredita que comer à noite — principalmente carboidratos — faz engordar. Mas será que isso é verdade? Ou será só mais um mito da nutrição? Vários estudos já mostraram que o horário das refeições, por si só, não é o que define se a pessoa vai engordar ou não. O que importa […]
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Receitas caseiras de sucos detox para emagrecer: "Perca 2 kg em 3 dias"
Opções refrescantes e nutritivas de sucos podem apoiar quem busca emagrecer de forma saudável; veja dicas para incluir sucos no dia a dia
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