Saúde
Mudar a rotina de exercícios ajuda a emagrecer mais rápido
Repetir diariamente o mesmo treino sem supervisão de um profissional não promove os efeitos esperados e ainda pode causar lesões ao corpo
Tag Emagrecimento
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Saúde
Mulher emagrece 36 kg depois de se sentir constrangida em festa
Na época, ela pesava 128kg. A única alternativa foi sentar-se em um banco e assistir aos amigos se divertindo
Esportes
Superestimar o gasto calórico é prejudicial ao emagrecimento
Quando o assunto é emagrecimento, um erro comum gerado por quem se exercita sem acompanhamento profissional é superestimar o gasto calórico. Por exemplo, aquela caminhadinha moderada, de 30 minutos, é responsável por um gasto calórico de até 200 kcal, porém costuma-se acreditar que seja o dobro disso. Outro ponto também associado à abordagem matemática está […]
Saúde
Dietas restritivas podem prejudicar o emagrecimento saudável
O que pode parecer benéfico, gerando um rápido resultado, na verdade, pode levar a uma queda do gasto energético e provocar uma ação contrária com a recuperação do peso em pouco tempo também, causando o já conhecido “efeito sanfona”
Saúde
Jovem emagrece 53 kg depois de baixar aplicativo e começar a fazer exercícios em casa
Emma viu que precisava mudar de vida depois que chegou a pesar 123 kg
Saúde
Hipertrofia x emagrecimento: há diferença na dieta?
Nutricionista aponta as variações entre a dieta para perder peso e a para ganhar massa magra
Entretenimento e Cultura
Viviane Araújo faz programa de emagrecimento e exibe resultado: 'Gominhos já aparecendo'
A atriz revela que, como muita gente por aí, ganhou uns quilinhos durante a pandemia
Saúde
Falta de ar, tosse e emagrecimento podem ser sinais de câncer de pulmão
Pacientes que têm esse tipo de câncer e se infectam pelo novo coronavírus tem maior chance de desenvolver complicações no tratamento de covid-19
Saúde
Dieta Mind: alimentação com foco em proteger o cérebro
Cardápio tem como objetivo reduzir a pressão alta, auxiliar no emagrecimento e redução de eventos cardiovasculares
Entretenimento e Cultura
Mayra Cardi cobra 150 mil reais de famosas que querem emagrecer com a sua ajuda
Enquanto isso, os projetos de Mayra continuam com tudo: ela, em breve, irá estrelar um reality show
Entretenimento e Cultura
Kelly Osbourne, filha de Ozzy, revela que emagreceu 38 quilos
Kelly postou algumas selfies em rede social mostrando sua forma física após fazer reeducação alimentar e exercícios físicos
Entretenimento e Cultura
Saúde foi a motivação para que Adele perdesse 45 quilos
De acordo com o ex-treinador, Pete Geracimo, a perda de peso estaria relacionada a recuperação da cantora após o nascimento do filho
Saúde
Mulher que lutava contra obesidade emagrece 54 kg sem academia
"Não se trata de atingir um número ou uma meta de peso, e mais sobre aparecer e se amar hoje", disse a jovem, que hoje defende uma alimentação intuitiva
Saúde
Nutrólogo aponta hormônios que podem dificultar o processo de emagrecimento
Responsáveis por regular diversas ações do corpo, os hormônios também estão ligados ao ganho e a perda de peso
Esportes
Corro, corro e não emagreço! Por quê?
Muitas pessoas buscam a corrida como fator de qualidade de vida ou motivos diferentes, como superação. Mas pode-se dizer que uma grande parcela tem como objetivo final perder peso ou, no mínimo, reduzir percentual de gordura. Porém, nem sempre isso ocorre, ou melhor, muitas vezes isso não ocorre. Como uma atividade que queima tantas calorias […]