Saúde
Quer perder peso? Aprenda a fazer uma reeducação alimentar e emagreça em duas semanas!
Para estar com a saúde em dia e o físico ideal, o importante é começar cuidando primeiro da alimentação
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Saúde
Estilo de vida: saiba como fazer o jejum intermitente, o que comer e por quanto tempo?
Água, café puro e chá sem açúcar são os únicos alimentos que podem ser ingeridos durante o período em que a pessoa está de jejum
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Os cinco melhores chás para problemas intestinais, perda de peso e melhora da saúde
Bebida melhora o sono, potencializa o metabolismo e previne até doenças
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Chá promete eliminar gordura corporal e até prevenir o câncer
A ingestão do matchá em jejum garante eliminar até 3 Kg em uma semana. Bebida também é extraída do chá verde
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Atividades ao ar livre são mais eficazes no auxilio ao emagrecimento
Além de serem mais econômicas, os exercícios são saudáveis, ajudam a perde peso e desfrutar da paisagem
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Dieta sem carboidrato pode causar danos à saúde
Dietas extremamente restritivas podem comprometer a segurança alimentar e nutricional
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Confira a lista do que não pode faltar na dieta de quem quer emagrecer
Além da listinha com o que não pode faltar para ter sucesso na dieta, a nutricionista deu outras dicas importantes para o processo de emagrecimento
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Projeto Verão: reeducação alimentar para perda de peso em duas semanas
Faltando poucos dias para a estação mais quente do ano, especialista comenta que ainda dá tempo para mudar o corpo por meio da alimentação
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Vinagre de maça, quinoa e chia são alguns dos alimentos que garantem desintoxicar o organismo e estimular a circulação sanguínea
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O que é a dieta Low Carb e por que ela é a preferida dos brasileiros
A base de proteínas e gorduras boas, alimentação Low Carb garante a perda de até 3 kg em uma semana. Veja uma sugestão de cardápio para começar a dieta
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Amigas unidas, balança vencida! Grupo de mulheres se une para emagrecer 70kg
Essa turma se reuniu para manter o pique e chegar ao objetivo de forma saudável
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Cárdapio Low Carb para quem quer perder peso
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Elixires desintoxicantes para desinchar o organismo e auxiliar na prevenção de doenças
Especialista preparou duas receitas com ingredientes naturais que são indicados para o detox intestinal
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