Saúde
Perca em até 5 dias: veja receita de shot que desincha e emagrece
O shot de limão, alho e canela auxilia no processo de emagrecimento, aumenta a imunidade e acelera o metabolismo
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Tudo sobre a dieta carnívora: o que é, cardápio e benefícios
Nutricionista dá dicas do que comer nas principais refeições do dia, diz quem pode ou não fazer e os riscos de adotar a estratégia sem acompanhamento profissional
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Água com limão: veja como tomar chá e shot para emagrecer e desinchar barriga
Estudos científicos comprovam que água com limão pode melhorar a absorção de ferro e fortalecer o sistema imunológico; veja como potencializar a bebida
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Nikocado Avocado: youtuber chama atenção ao perder 113 kg
Nikocado Avocado, youtuber conhecido por vídeos ao estilo Mukbang, em que se come grandes quantidades de comida na frente da câmera, chamou atenção nas redes sociais ao revelar que perdeu cerca de 113 kg. O novo visual foi divulgado num vídeo com o título “Dois passos à frente”, em que fala sobre a ideia de […]
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Melhor chá para desinchar a barriga e acelerar o metabolismo; veja receita caseira
Existem algumas ervas que auxiliam no processo de emagrecimento e se tomadas da maneira correta, também evitam algumas doenças
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Estado de cetose: saiba o que é, sintomas, benefícios e riscos da dieta
A cetose é um processo natural do corpo para produzir energia a partir da gordura quando há escassez de glicose
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Shot matinal para eliminar a pochete e emagrecer: veja receita com chia e benefícios
Com suas pequenas sementes pretas, a chia conquistou o mundo da nutrição. O superalimento é rico em proteína e ácidos graxos, como o ômega 3; saiba tudo
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Saiba como utilizar a calculadora de gasto calórico para emagrecer
Para calcular o gasto calórico, usa-se uma fórmula da OMS que multiplica o gasto energético basal pelo fator de atividade levando em consideração diversos fatores
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Funciona mesmo? Dieta da carne e ovo emagrece 5 kg em 5 dias; veja cardápio e como fazer
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Substituir o almoço por atum em lata é saudável? Veja truque caseiro para emagrecer
O peixe enlatado é uma ótima opção para quem gosta de peixe e quer comer a quantidade ideal de proteína
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Mounjaro X Ozempic: qual é melhor caneta para emagrecer? Veja diferenças
Ambos prometem resultados significativos, mas é essencial compreender as diferenças entre eles para selecionar a opção mais adequada
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Receita de "Glifage natural": solução caseira mantém glicose sempre em 80
Controlar a glicose é essencial para uma vida saudável, especialmente para aqueles que sofrem de diabetes; entenda como é a fórmula saudável
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Vinagre de maçã não emagrece e pode causar danos à saúde, de gastrite a úlcera
O vinagre de maçã não possui comprovação científica que sustente essa alegação. Estudos indicam que seu consumo excessivo pode levar a sérios problemas dentários e estomacais.
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Coenzima Q10 emagrece e aumenta os músculos; nutricionista ensina como usar a vitamina
A vitamina quebra o açúcar no sangue, acelera o metabolismo e aumenta a energia; veja como incluir na direta
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Emagrece até 15 kg em 30 dias em casa! Veja a maneira certa e como fazer jejum
Os métodos mais comuns incluem o protocolo 16/8, onde se jejua por 16 horas e se alimenta por 8 horas