Saúde
Estado de cetose: saiba o que é, sintomas, benefícios e riscos da dieta
A cetose é um processo natural do corpo para produzir energia a partir da gordura quando há escassez de glicose
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Saúde
Shot matinal para eliminar a pochete e emagrecer: veja receita com chia e benefícios
Com suas pequenas sementes pretas, a chia conquistou o mundo da nutrição. O superalimento é rico em proteína e ácidos graxos, como o ômega 3; saiba tudo
Saúde
Saiba como utilizar a calculadora de gasto calórico para emagrecer
Para calcular o gasto calórico, usa-se uma fórmula da OMS que multiplica o gasto energético basal pelo fator de atividade levando em consideração diversos fatores
Saúde
Funciona mesmo? Dieta da carne e ovo emagrece 5 kg em 5 dias; veja cardápio e como fazer
Essa dieta é inspirada em culturas como a dos esquimós, cuja alimentação predominantemente carnívora apresenta ótimos parâmetros de saúde
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Substituir o almoço por atum em lata é saudável? Veja truque caseiro para emagrecer
O peixe enlatado é uma ótima opção para quem gosta de peixe e quer comer a quantidade ideal de proteína
Saúde
Mounjaro X Ozempic: qual é melhor caneta para emagrecer? Veja diferenças
Ambos prometem resultados significativos, mas é essencial compreender as diferenças entre eles para selecionar a opção mais adequada
Saúde
Receita de "Glifage natural": solução caseira mantém glicose sempre em 80
Controlar a glicose é essencial para uma vida saudável, especialmente para aqueles que sofrem de diabetes; entenda como é a fórmula saudável
Saúde
Vinagre de maçã não emagrece e pode causar danos à saúde, de gastrite a úlcera
O vinagre de maçã não possui comprovação científica que sustente essa alegação. Estudos indicam que seu consumo excessivo pode levar a sérios problemas dentários e estomacais.
Saúde
Coenzima Q10 emagrece e aumenta os músculos; nutricionista ensina como usar a vitamina
A vitamina quebra o açúcar no sangue, acelera o metabolismo e aumenta a energia; veja como incluir na direta
Saúde
Emagrece até 15 kg em 30 dias em casa! Veja a maneira certa e como fazer jejum
Os métodos mais comuns incluem o protocolo 16/8, onde se jejua por 16 horas e se alimenta por 8 horas
Saúde
Chá caseiro de casca de banana com cravo emagrece 10 kg em um mês; veja receita
A casca de banana com cravo é uma combinação que acelera o metabolismo, melhora o humor e age como anti flamatório natural
Saúde
Água de cravo faz faxina no corpo! Nutricionista ensina receita natural: "Tomar em jejum"
Versátil, o cravo é encontrado inteiro, moído, em pó e como óleo essencial. Ele pode ser usado como tempero, ingrediente, bebida e até mesmo como remédio natural
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Lipo sem corte: veja como usar colher para definir a barriga em casa
A técnica tem feito sucesso nas redes e promete modelar a barriga e dar um efeito da famosa lipo; entenda como fazer em casa
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Médico especialista surpreende: glicose controlada com apenas 6 gotas naturais
O fitoterápico apresenta potencial terapêutico na redução dos níveis de açúcar no sangue e tem sido indicado por especialistas; Descubra os benefícios
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Perca muita gordura na barriga com estes truques simples antes de dormir
Descubra os hábitos de vida noturnos que você precisa ter para emagrecer de forma rápida e saudável