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Substituir o almoço por atum em lata é saudável? Veja truque caseiro para emagrecer
O peixe enlatado é uma ótima opção para quem gosta de peixe e quer comer a quantidade ideal de proteína
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Fique por dentro de dicas de saúde e bem-estar para um emagrecimento saudável. Acompanhe as novidades em dietas, exercícios e os conselhos de especialistas para alcançar seus objetivos.
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Mounjaro X Ozempic: qual é melhor caneta para emagrecer? Veja diferenças
Ambos prometem resultados significativos, mas é essencial compreender as diferenças entre eles para selecionar a opção mais adequada
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Receita de "Glifage natural": solução caseira mantém glicose sempre em 80
Controlar a glicose é essencial para uma vida saudável, especialmente para aqueles que sofrem de diabetes; entenda como é a fórmula saudável
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Vinagre de maçã não emagrece e pode causar danos à saúde, de gastrite a úlcera
O vinagre de maçã não possui comprovação científica que sustente essa alegação. Estudos indicam que seu consumo excessivo pode levar a sérios problemas dentários e estomacais.
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Coenzima Q10 emagrece e aumenta os músculos; nutricionista ensina como usar a vitamina
A vitamina quebra o açúcar no sangue, acelera o metabolismo e aumenta a energia; veja como incluir na direta
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Emagrece até 15 kg em 30 dias em casa! Veja a maneira certa e como fazer jejum
Os métodos mais comuns incluem o protocolo 16/8, onde se jejua por 16 horas e se alimenta por 8 horas
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Chá caseiro de casca de banana com cravo emagrece 10 kg em um mês; veja receita
A casca de banana com cravo é uma combinação que acelera o metabolismo, melhora o humor e age como anti flamatório natural
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Água de cravo faz faxina no corpo! Nutricionista ensina receita natural: "Tomar em jejum"
Versátil, o cravo é encontrado inteiro, moído, em pó e como óleo essencial. Ele pode ser usado como tempero, ingrediente, bebida e até mesmo como remédio natural
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Médico especialista surpreende: glicose controlada com apenas 6 gotas naturais
O fitoterápico apresenta potencial terapêutico na redução dos níveis de açúcar no sangue e tem sido indicado por especialistas; Descubra os benefícios
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Benefícios do kiwi: médico receita fruta para emagrecer 1 kg por dia
O kiwi é uma fruta versátil que oferece inúmeros benefícios à saúde, de fortalecimento do sistema imunológico até melhora da digestão
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Elimina gordura do fígado e diminui o colesterol; veja benefícios do caroço de abacate
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Você já conhece os benefícios do chá de cavalinha? O chá promete reduzir o inchaço e até sumir com as acnes; veja do que é feito e como fazer