Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Sofre com cãibras? Saiba como driblá-las consumindo esses alimentos!
Todo corredor sabe que as cãibras são inimigas do atleta. Quem já sofreu ou sofre constantemente dessa dor pavorosa tem consciência de que ela pode acabar com todo o ciclo de treinos. A cãibras é uma contração rápida e dolorosa e geralmente ocorre devido à falta de água no músculo ou devido à prática de exercício […]