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Isso é o que acontece com seu corpo quando você faz pilates para emagrecer
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É possível ganhar massa muscular com pilates? Conheça os segredos do método e veja como combinar exercícios para ter mais força e definição
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Cor do xixi revela hidratação, dieta e até doenças renais; entenda
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Cronograma de treino em casa para emagrecer e perder barriga
A proposta é unir força, resistência e estímulos cardiovasculares, resultando em maior gasto calórico e tonificação muscular
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Exercícios para fazer em casa: treino prático e eficiente sem sair do lugar
Os treinos em casa oferecem essa possibilidade, unindo praticidade, economia e versatilidade
Dia do Combate ao Colesterol
Uso de anabolizantes altera colesterol e aumenta risco de infarto
Alerta é da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia
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Subir escadas ou caminhar até o mercado pode proteger seu coração
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Influenciadora, casada com Zezé Di Camargo, mostrou em rede social o momento em que alimentava a filha enquanto pedalava na bicicleta
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Pedalar ajuda a evitar e combater artrose nos joelhos, aponta estudo
Pesquisa nos EUA mostra que quem anda de bicicleta ao longo da vida tem menos dor e alterações articulares, que são típicas dessa doença degenerativa
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Cientistas testam pílula que imita benefícios do exercício físico: como funciona?
Uma pílula que reproduz os benefícios à saúde de correr dez quilômetros em alta velocidade e de barriga vazia. Parece um sonho, mas pode se tornar realidade. Cientistas da Universidade de Aarhus, na Dinamarca, criaram um molécula capaz de imitar os benefícios do exercício e da restrição alimentar no organismo. A substância já foi testada […]