Saúde
Personal trainer pode enviar treino por aplicativo? Veja até onde é permitido
Prática virou tendência após a pandemia; veja regulamentações do Conselho de Educação Física
Tag exercício físico
Será que pode?
Graciele Lacerda é criticada ao amamentar filha durante treino e reage: "Vale"
Influenciadora, casada com Zezé Di Camargo, mostrou em rede social o momento em que alimentava a filha enquanto pedalava na bicicleta
Saúde
Exercício físico reduz mortalidade em pacientes com demência, aponta estudo
Pesquisa revela que praticar atividades físicas, mesmo após o diagnóstico de demência, pode diminuir significativamente o risco de morte
Saúde
Pedalar ajuda a evitar e combater artrose nos joelhos, aponta estudo
Pesquisa nos EUA mostra que quem anda de bicicleta ao longo da vida tem menos dor e alterações articulares, que são típicas dessa doença degenerativa
Geral
Cientistas testam pílula que imita benefícios do exercício físico: como funciona?
Uma pílula que reproduz os benefícios à saúde de correr dez quilômetros em alta velocidade e de barriga vazia. Parece um sonho, mas pode se tornar realidade. Cientistas da Universidade de Aarhus, na Dinamarca, criaram um molécula capaz de imitar os benefícios do exercício e da restrição alimentar no organismo. A substância já foi testada […]
Saúde
Aposentada de Vitória descobre o valor dos exercícios na luta contra o câncer
A Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de 300 minutos de exercícios físicos por semana, ou uma hora de movimento por cinco dias
Saúde
Vídeos de descompressão de coluna bombam no TikTok. Veja o que dizem especialistas
Fisioterapeuta neurofuncional aponta que, apesar do movimento causar alívio nas pessoas, a coluna é muito complexa; entenda
Saúde
Exercício físico com supervisão é benéfico na pandemia, revela estudo
Saúde mental e física melhoram mais quando prática é supervisionada
Esportes
Você teve COVID 19: Como retornar aos treinos?
Estamos diante de uma nova onda de contaminação pelo COVID19 afetando principalmente jovens, praticantes de exercícios físicos e esporte e muitos desses pacientes após cura do corona vírus retornarão ou mesmo começarão os treinos, diante esse cenário, quais os cuidados a serem tomados? Depois de pelo menos duas semanas descansando em casa e assumindo que […]
Saúde
Exercício físico é aliado no combate à ansiedade e depressão
De acordo com personal Alexandre Oliveira, é importante sempre gerar para o aluno uma dose de ânimo e alegria, pois a atividade física precisa ser prazerosa e não mais uma obrigação do dia
Esportes
Qual o valor de sua Vitamina D?
Nos últimos meses eclodiram inúmeros estudos e evidências científicas legitimando o papel da vitamina D minimizando o risco de agravamento e complicações da Covid-19. Dentre eles, destaco o novo estudo do Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, publicado no mês passado, que concluiu que 80% dos pacientes internados, em um hospital da Espanha, com a […]
Esportes
Artrose: como conciliar com exercícios físicos.
Todos sabemos que além de melhorar a qualidade de vida em geral, os exercícios físicos, quando bem orientados, e são grandes aliados no tratamento de várias doenças. Hoje vou falar sobre a artrose que é uma enfermidade que se caracterizada pela inflamação e degeneração progressiva das articulações provocando o desgaste das cartilagens e dos ossos. […]
Saúde
Exercício físico ajuda no combate e na prevenção do câncer de mama
Pesquisa demonstra que a caminhada nórdica, derivada da Finlândia, é um grande aliado nos tratamentos
Saúde
Saiba quais exercícios físicos ajudam e previnem a flacidez
Segundo o personal trainer Wagner Costa, embora os glúteos constituam o bumbum, os sinais de fraqueza não têm muito a ver com uma parte traseira
Saúde
Exercício físico é o ‘melhor remédio’ para prevenir dor nas costas, diz ortopedista
Sem uma estrutura muscular forte o suficiente para estabilizar a coluna, estamos expostos a dores nas costas e degeneração