Esportes
Nos últimos meses eclodiram inúmeros estudos e evidências científicas legitimando o papel da vitamina D minimizando o risco de agravamento e complicações da Covid-19. Dentre eles, destaco o novo estudo do Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, publicado no mês passado, que concluiu que 80% dos pacientes internados, em um hospital da Espanha, com a […]
Esportes
Todos sabemos que além de melhorar a qualidade de vida em geral, os exercícios físicos, quando bem orientados, e são grandes aliados no tratamento de várias doenças. Hoje vou falar sobre a artrose que é uma enfermidade que se caracterizada pela inflamação e degeneração progressiva das articulações provocando o desgaste das cartilagens e dos ossos. […]
Saúde
Pesquisa demonstra que a caminhada nórdica, derivada da Finlândia, é um grande aliado nos tratamentos
Saúde
Segundo o personal trainer Wagner Costa, embora os glúteos constituam o bumbum, os sinais de fraqueza não têm muito a ver com uma parte traseira
Saúde
Sem uma estrutura muscular forte o suficiente para estabilizar a coluna, estamos expostos a dores nas costas e degeneração
Saúde
Obesidade é a condição crônica que mais leva pessoas a serem internadas pelo novo coronavírus
Saúde
Pessoas com diabetes podem precisar de uma avaliação médica detalhada para uma prescrição individualizada do tipo de exercício que deve fazer
Saúde
Um estudo da USP Ribeirão Preto mostra que exercício em excesso induz substâncias pró-inflamatórias no sangue que desencadeiam efeitos sistêmicos
Geral
Os dados mostram que em 15 anos, entre 2001 e 2016, a realidade brasileira pouco se alterou, passando de 84,6% para os atuais 83,6% de jovens sem a frequência de exercícios recomendada
Saúde
Estudos comprovam que 21 dias de atividade física realizada repetidamente é o necessário para que ela se torne um hábito
Saúde
Atletas tem mais facilidade para aumentar o GH devido a prática diária de exercício físico
Saúde
De acordo com especialista o exercício para o abdômen fortalece as paredes abdominais, mas não queima a gordura do local
Saúde
A tipagem influencia na perda de peso e diminuição das doenças cardiovasculares
Geral
Foram realizadas 44 fiscalizações pelo Conselho Regional de Educação Física em todo o Estado, no mês passado, que também flagraram 17 irregularidades em empresas
Geral
Dados revelam que a população idosa no Espírito Santo deve aumentar 47% em uma década e meia, o que representa quase o dobro da quantidade atual