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Conheça alguns exercícios para acalmar as crianças durante a quarentena
Muitas crianças têm ficado estressadas e acabam tendo crises de ansiedade durante os dias de isolamento social
Tag exercícios
Saúde
Exercícios de impacto podem resultar em incontinência urinária
Quando a pessoa faz força para levantar o peso, o corpo gera um vetor de força pra baixo, que pode resultar na incontinência urinária
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Conheça os erros que você não deve cometer na quarentena
As regras parecem simples, mas ainda existem pessoas que tropeçam na hora de seguir à risca as recomendações da OMS e cometem erros frequentes
Geral
Serviço de Orientação ao Exercício oferece videoaulas gratuitas de ioga, meditação, dança e funcional
As atividades podem ser feitas por toda a família, pois são direcionadas a todos os públicos
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Saiba quais cuidados deve ter na hora de fazer exercícios em casa
Quem não tem uma rotina de exercícios e está iniciando, deve começar com intensidade leve e com o passar dos dias aumentar aumentá-la
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Cantora Joelma anda de bicicleta mas não abre mão do salto alto. Será que essa moda pega?
Joelma apareceu pedalando na garagem de sua mansão, em Goiânia, e cantando a sua música recém-lançada: 'Estou Afim'
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Em época de Coronavírus, saiba como fortalecer o sistema respiratório
É de extrema importância realizar exercícios respiratórios que trabalham o corpo como um todo e fortalecem a saúde dos pulmões, órgão mais afetado pelo vírus
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Saiba a importância de praticar exercícios físicos durante a quarentena
A prática moderada de atividades ajuda a manter o corpo e a mente saudáveis
Saúde
Dez minutos de exercícios por dia são suficientes para deixar de ser sedentário, diz especialista
Fisiologista do esporte explica que simples mudanças de hábitos promovem benefícios à saúde; conheça!
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Especialista dá dicas de como voltar aos treinos depois do Carnaval
O personal orienta ainda realizar atividades aeróbicas, fundamentais no processo de queima de calorias
Saúde
Veja os cuidados que gestantes devem ter com os exercícios durante a gravidez
Prática de atividade física traz grandes benefícios como melhoria do humor e das dores na coluna, também previne problemas nas articulações e acelera o movimento intestinal
Saúde
AMORdida_Podcast: exercícios de luta melhoram os hormônios sexuais e o estresse?
Todos os conteúdos de podcast do Folha Vitória estão disponíveis nas plataformas de streaming Spotify, Apple Podcasts e Deezer
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Exercícios de impacto podem causar incontinência urinária
Problema atinge principalmente mulheres; veja as orientações médicas
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Marília Mendonça volta a se exercitar após nascimento do filho
A cantora Marília Mendonça voltou a se exercitar após o nascimento do filho Léo. Ela aproveitou para brincar com a situação em alguns stories no Instagram, publicados no domingo, 12. “Eu pensei em correr de mim, mas onde eu ia, eu tava”, disse ela, que ainda aproveitou para questionar: “Domingo perde mais caloria?”. Léo, o […]
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Dificuldades para dormir? Veja os exercícios físicos que influenciam positivamente na qualidade do sono
Entenda a relação entre a prática de atividades físicas e a melhoria do sono. Veja algumas dicas