Saúde
Meia hora de exercício por dia pode evitar câncer
Mais de dois mil casos de câncer poderia ser evitados com cinco minutos de atividades físicas durante cinco dias na semana
Tag exercícios
Entretenimento e Cultura
Quer estar no pique para aguentar os dias de folia durante o Carnaval? Veja dicas de exercícios e alimentação!
Sabia que desfilar em escolas de samba, correr atrás do trio elétrico ou acompanhar os bloquinhos de rua exigem muito do corpo? Por isso, fique atento!
Geral
Conselho de Educação Física flagra mais de 60 profissionais atuando ilegalmente no Espírito Santo
Os casos de ilegais foram encaminhados ao Ministério Público e os estabelecimentos estão com processos em andamento
Entretenimento e Cultura
Marca lança linha de maquiagem para quem faz exercícios físicos
Todos os produtos têm fator de proteção solar, são resistentes à água e ao suor e estão à venda no site da marca.
Esportes
Município de Cachoeiro vai enfrentar cidade da Venezuela no Dia do Desafio
O evento, que no ano anterior reuniu 70 mil pessoas, tem como objetivo incentiva a prática de exercícios esportivos e a ter hábitos saudáveis, para evitar o sedentarismo
Geral
Academias ao ar livre atendem 150 pessoas em bairros de Cachoeiro
As matrículas são feitas nas próprias academias e na hora. A Secretaria de Esportes pretende aumentar ainda mais o número de adeptos da prática de exercícios físicos
Geral
Cuidados com alimentação e hidratação devem ser redobrados durante o verão
Especialistas dão dicas de como aproveitar a época mais quente do ano e curtir as férias sem preocupação. Além disso, para quem quer cuidar do corpo não deve deixar de praticar exercícios
Geral
Treinamento funcional de graça para quem tem entre 15 e 60 anos em Vitória
As inscrições para a primeira aula que acontecerá no dia 25 de setembro já estão abertas e podem ser feitas até quarta-feira (20). Alunos devem doar 2 quilos de alimentos não perecíveis
Geral
Aulas de forró ajudam na recuperação de dependentes de álcool e drogas em Cachoeiro
Além de aprender a dançar, os pacientes também participam de aulas de artesanato, exercícios físicos, cultivo de horta e passeios culturais em pontos da cidade
Geral
Metade das mortes por câncer seriam evitadas com exercícios físicos, mostra estudo
Entre 20% e 40% dos casos de câncer seriam evitados ao se adotar uma rotina que não inclua cigarros e excesso de bebidas. Além de manter controle do peso e a prática de exercícios
Esportes
Zumba, musculação e hidroginástica! Veja as opções de exercícios gratuitos na Grande Vitória
As prefeituras oferecem exercícios gratuitos para a população. São atividades físicas elaboradas ao ar livre, ou em centros especializados. Confira os dias, horários e locais!
Entretenimento e Cultura
Para perder os quilinhos a mais, capixabas apostam em aulas de circo e ballet fitness
Aproveitar a paixão pela dança para fugir do sedentarismo ou entrar na magia do circo. Possibilidades que antes não eram cogitadas agora têm se tornado prioridades
Geral
Exercícios físicos podem reduzir riscos do Alzheimer, aponta estudo
A constatação está na tese de doutorado de Carla Manuela Crispim Nascimento, formada em educação física, trabalho conjunto da Unesp e da UFSCAR
Geral
Capixabas correm contra o tempo e academias esperam aumento de até 30% no número de alunos
E os estabelecimentos afirmam nem precisarem atrair os clientes com promoções. Como em todos os anos, o número de clientes aumenta em busca de perder aquela “gordurinha”
Geral
Atividade física ao ar livre vira mania em Vila Velha
As atividades fazem parte do circuito de exercícios oferecido pela Prefeitura de Vila Velha, por meio da Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer e viraram mania na orla