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Bolo de maçã invertido: como fazer receita do doce leve e sem glúten
Bolo de maçã invertido: sabor e saúde se encontram nesta receita fácil com maçãs caramelizadas e farinhas sem glúten
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Creatina com colostro bovino: entenda os efeitos da combinação que viralizou no mudo fitness
A junção da creatina com o colostro bovino, fonte natural de proteínas e fatores de crescimento, ganhou destaque nas redes sociais
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Bolo de mexerica sem glúten e sem açúcar: como fazer a receita fit que até diabético pode comer
Experimente o bolo de mexerica sem glúten que combina sucralose e farinhas especiais para uma massa irresistível
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Biscoitos vendidos como saudáveis são proibidos no ES por risco à saúde
Produtos fabricados em Minas Gerais apresentam divergências nutricionais
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Nem creatina faz isso! 5 alimentos naturais melhores que whey recuperam o músculo em dias
Quer evoluir no treino? A chave está na cozinha. Conheça os melhores alimentos para recuperação muscular e aprenda como a nutrição pode te levar a outro nível
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Receita rápida e fácil: como fazer torta cremosa de repolho com carne moída
Experimente a torta cremosa que todos vão adorar! Uma combinação irresistível de carne moída, repolho e queijo parmesão
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Salada de farfalle: como fazer a receita leve, colorida e perfeita para qualquer ocasião
Aprenda a fazer uma deliciosa salada de farfalle com frango e legumes frescos, ideal para almoços leves e saudáveis
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Receita Fit Morango do Amor: fácil e com poucos ingredientes para fazer em casa
Aprenda a fazer a versão fit da receita do Morango do Amor que tomou conta das redes sociais na última semana
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Panqueca de repolho com frango: receita prática e saudável
A panqueca com frango e molho branco é uma escolha leve e deliciosa para suas refeições do dia a dia
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Leon Sayegh: "O mercado capixaba é desafiador, mas próspero"
O mercado fitness é uma potência no país. Nos último 10 anos, o número de academias no Brasil passou de 19 mil para 56 mil. Muita gente atribui essa explosão ao período pós-covid e à necessidade que as pessoas sentiram em cuidar da saúde depois de dois anos de pandemia. Em 2024, o faturamento de […]
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Charutinhos de repolho com carne moída e arroz: receita caseira árabe tradicional é aperitivo rápido
Descubra como preparar charutinho de repolho recheado com carne moída e arroz para uma refeição saborosa e reconfortante
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Rico em proteína e fibras! Bolo de banana (com a casca) e amendoim: como fazer receita fit sem glúten
Veja como o bolo de banana proteico combina ingredientes simples para um lanche saudável e saboroso. Aproveite essa delícia!
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Receita fácil: como fazer pizza de aipim com massa sem glúten
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Receita tradicional: como fazer lasanha de banana-da-terra à bolonhesa
Saiba como preparar uma lasanha tradicional diferente. A lasanha de banana-da-terra combina doce e salgado de forma perfeita
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Receita fit simples: como fazer berinjela gratinada
Experimente a berinjela recheada e gratinada que pode comer na dieta: uma receita fit com carne moída e queijo, deliciosa e saudável