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A 1ª Corrida AMAES Azul convida os capixabas a correrem com o coração no dia 24 de setembro e oferece um percurso de 10 km inédito, com largada na Curva da Jurema, em Vitória, travessia da Terceira Ponte, e chegada na Prainha, em Vila Velha.
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A expectativa dos corredores aumenta faltando pouco mais de um mês para a maior corrida de rua do Espírito Santo! A Dez Milhas Garoto será no dia 03 de setembro e as inscrições, que terminam no próximo dia 08 de agosto, entram na reta final. Ainda não garantiu sua vaga nos 16 quilômetros em um dos […]
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O óleo de coco se tornou muito popular em receitas fit, após muitos anos ter sido considerado uma gordura ruim, devido ao seu alto teor de gordura saturada. No entanto, verifica-se que a gordura saturada do óleo de coco, particularmente óleo de coco virgem, não é a mesma gordura saturada que existem em outros tipos de óleos.
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O Folha Vitória conversa ao vivo, com Fabrizio Gutierrez, diretor da Apex Business Academy que vai falar sobre estágio e dar dicas sobre os perfis mais buscados pelas empresas
Esportes
Correr, pular e voltar a ser criança! A “Insane Inflatable 5k – Corrida Insana” com mais de 10 obstáculos infláveis gigantes em um percurso de 5km desembarca na capital capixaba no dia 17 de dezembro. A proposta do evento é divertir os corredores e para participar precisa ter apenas mais de 1,05m de altura. Sem competição, […]
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Já pensou em tudo para as Dez Milhas Garoto, até no vestuário, mas já estudou os pontos de hidratação da prova? Sabia que a hidratação é um dos pontos mais importantes para sua prova sair como o planejado?
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Esportes
O medalhista de ouro no Pan-americano Franck Caldeira retorna ao Espírito Santo, após sete anos, para disputar a 28ª Dez Milhas Garoto, no dia 03 de setembro. O atleta da elite do atletismo nacional garantiu sua participação na corrida mais gostosa do Espírito Santo e vai tentar desbancar a hegemonia africana que prevalece há 6 […]
Esportes
Está chegando o dia do encontro dos corredores com a coruja buraqueira! No próximo domingo (16) não vai faltar adrenalina, diversão e contato com a natureza durante a disputa da 2ª edição da Coruja Buraqueira, em Vila Velha. A corrida, no formato trail run, tem opções de percursos de 6km e 14km, que desafiam os […]
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Os treinos para as Dez Milhas Garoto estão a todo vapor. Qual sua meta para esse ano? Subir toda a Terceira Ponte correndo sem caminhar? Baixar o tempo? Ter uma estreia brilhante? Pois bem, a suplementação é um item de suma importância para essa prova e, mesmo seguindo todas as nossas dicas de alimentação (postadas […]
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O Folha Vitória completa 10 anos transformando o jornal online e investindo em tecnologias que permitem uma melhor experiência para o leitor, com mais qualidade e agilidade.
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Chegou a hora de conferir os ganhadores do segundo sorteio do Blog Corrida de Rua de inscrições para a Dez Milhas Garoto e para a Corrida Garotada. São eles:
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A Praia da Costa, em Vila Velha, vai ser palco de uma grande ação da 28º Dez Milhas Garoto e 16º Corrida Garotada durante o final de semana (8 e 9 de julho), das 9h às 13h. É que a Chocolates Garoto já está no pique para a corrida mais gostosa do Espírito Santo e […]
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Nos grupos de corrida, nas redes sociais, nas academias e treinos já é grande a expectativa dos corredores para ela: a Dez Milhas Garoto, maior corrida de rua do Espírito Santo! A prova desperta paixões, instiga desafios e já provoca ansiedade para a largada na Praia de Camburi, em Vitória, no dia 03 de setembro.
Esportes
Os corredores que já estão ansiosos para a maior corrida do Espírito Santo, no dia 03 de setembro, vão poder sentir o clima da Dez Milhas Garoto no próximo sábado (08)! Um treinão gratuito com percurso de 6km pela areia da Praia da Costa será realizado durante a Arena Esportiva, promovida pela Chocolates Garoto.