Esportes
Maio já começou e o Blog Corrida de Rua divulga o calendário de provas no Espírito Santo atualizado! São 10 eventos – sendo quatro no formato trail e outros seis no asfalto com as mais variadas distâncias.
Esportes
1- Batata doce: Ela tem baixo índice glicêmico, vitaminas A e do complexo B, potássio, ferro, fósforo e antocianinas, que maximizam a reposição do glicogênio, além de reforçar o sistema de defesa do organismo. Considerada melhor que a mandioca, ela também ganha em fibras e cálcio, é riquíssima em proteína, fósforo e potássio. Além disso, […]
Esportes
As praias de quatro cidades capixabas – Anchieta, Guarapari, Vila Velha e Vitória – serão percorridas por 626 atletas neste sábado (29), durante mais uma edição do Desafio Vitória Anchieta, maior ultramaratona e corrida de revezamento do Espírito Santo.
Esportes
Reportagem Especial: Alissandra Mendes | Folha Cachoeiro Aos 71 anos, o maratonista Valdemir de Matos – que sempre demonstrou determinação e superação ao participar de corridas –, dá um novo exemplo de vida. Há exatos um ano e 46 dias, ele foi agredido pelo próprio filho, e desde então luta para voltar a ter uma […]
Entretenimento e Cultura
Quem ainda não se programou para curtir o final de semana já pode ficar por dentro das melhores atrações selecionadas pelo Folha Vitória. Não deixe de conferir!
Esportes
Príncipe Harry é definitivamente a nossa personificação de príncipe encantado! Durante a Maratona de Londres, no último domingo (23), a favor da campanha de saúde mental Mentes Unidas, criada pelos representantes da família real, Harry fez questão não só de oferecer palavras de encorajamento a alguns dos 700 corredores, mas também os saudou com abraços […]
Esportes
Enquanto corremos, o nosso corpo está em stress. Estamos a gastar energia continuamente e a nossa temperatura corporal dispara, perdemos minerais e água no suor. O processo é tanto mais drástico quanto mais longa for a duração do treino/prova, por isso a nutrição e hidratação durante o esforço são essenciais para manter a desempenho do […]
Esportes
“Andá (corrê) com fé eu vou Que a fé não costuma faia Oh Minina! Andá (corrê) com fé eu vou Que a fé não costuma faiá…”
Esportes
Unhas fracas, queda de cabelo, cansaço, problemas de pele… Se você apresenta um ou mais desses problemas, deve imaginar que está com a imunidade baixa, certo? Na verdade, não é tão simples assim. Sinais como esses podem ser muito vagos, já que podem significar uma infinidade de complicações, doenças e até fatores genéticos, que pouco têm a […]
Esportes
O queniano Geoffrey Kirui ganhou, nesta segunda-feira (17), a 121ª edição da Maratona de Boston ao deixar para trás o norte-americano Galen Rupp, a pouco mais de três quilômetros do fim do percurso. O africano concluiu os 42km com o tempo de 2h08min37. Já a também queniana Edna Kiplagat triunfou na versão feminina com a […]
Esportes
A 2ª edição da Coruja Buraqueira, etapa mais charmosa do circuito de eventos realizado pela EcoRunners, foi adiada para o dia 16 de julho. A largada da prova será às 7h30, no bairro Itapuera da Barra, próximo à Barra do Jucu, em Vila Velha. O desafio trail run, com duas opções de percursos – 6km e 14km […]
Esportes
Conseguir cruzar a linha de chegada de uma maratona é uma grande vitória. Como em toda corrida, nos 42km, os grandes protagonistas são os que conquistam um lugar ao pódio. No entanto, no último domingo (09), quem roubou a cena durante a disputa da Maratona de Roterdã, na Holanda, foi a corredora Kelly de Ridder, […]
Economia
O economista Eduardo Araújo está ao vivo na redação do jornal online Folha Vitória para responder perguntas do público e dar dicas sobre a melhor forma de utilizar o benefício
Esportes
Hummmm… Cheirinho de Páscoa no ar! Nessa época, o chocolate vira amigo eterno do corredor. Além de quantidades de calorias extras, esse alimento pode ter muitos benefícios. O cacau é fonte de magnésio e triptofano, nutrientes que estimulam o organismo a produzir endorfina e serotonina, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer. Além disso, […]
Esportes
Os atletas quenianos dominaram a 23ª edição da Maratona Internacional de São Paulo, na manhã deste domingo (09). A hegemonia africana já dura quatro anos consecutivos, no masculino e três anos no feminino. O evento reuniu 18 mil atletas e os melhores nomes do esporte no país e destaques do exterior no desafio dos 42.192 […]