Esportes
Você sabe quais são as frutas ideais para os corredores? A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que corre“, responde a essa questão neste rico texto: “A corrida é uma atividade que exige muita energia e disposição do nosso corpo, por isso, no final dela, é importante repor as vitaminas e minerais perdidos durante […]
Receitas
Ingredientes para a massa do bolo 3 ovos 2 xícaras de açúcar 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento químico 7 bananas Cobertura 3/4 de xícara de açúcar 1/2 xícara de água quente Modo de preparo da massa Bata os ovos, o […]
Economia
Os preços no último mês do ano, refletem o impacto do verão e das festas de fim de ano sobre o comportamento do consumidor
Esportes
Não importa se você está na praia com os amigos ou em casa trabalhando, ter lanches saudáveis por perto é um ótimo jeito de começar o ano cuidando do corpo e da saúde. Afinal, a gente sabe que nas festas de fim de ano sempre rola um exagerado na comida e na bebida, né? Quando […]
Geral
O rapaz que estava no banco do carona foi socorrido para hospital da região
Saúde
Muito presente em frutas cítricas e em comprimidos efervescentes, a vitamina C pode ser uma boa aliada nos cuidados com a pele, mas existem mitos que giram em torno do uso deste composto
Receitas
Ingredientes: 2 fatias grossas de melancia com semente 2 beterrabas 2 colheres de chia 2 colheres de linhaça 500ml de água de coco 1 xícara de morango Modo de preparo: Pique grosseiramente a melancia e coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes. Bata bem por uns 4 ou 5 minutos. Não preciso coar para […]
Saúde
Exposição solar, atividade física, diminuir situações de estresse e garantir um sono de qualidade também ajuda
Saúde
De acordo com Angela Hayashi, a ingestão de vitaminas C, E e K deve acontecer em qualquer época da vida, principalmente, durante o isolamento social
Geral
Por conta da crise do Coronavírus, valores de produtos em feiras e supermercados, tiveram aumento de preços, o que dificulta ainda mais essas famílias a comprarem os alimentos
Saúde
As frutas são alimentos que contêm carboidratos, mas não se sinta preocupado em ingeri-los com “medo” da frutose
Saúde
Não é indicado coar e não ingerir de estômago vazio, para evitar que o açúcar das frutas seja rapidamente absorvido
Economia
Essa economia feita durante um ano todo, pode até ajudar na fartura da ceia de Natal, na compra de material escolar ou até para pagar as contas de início de ano
Saúde
Ainda não há vacina ou medicamentos contra o coronavírus, por isso a melhor defesa é proteger o sistema imunológico, aponta nutricionista
Receitas
395g de leite condesado 395g de creme de leite 395g de leite 50g de chocolate branco Farofa de biscoito Geleia de fruta Metade de um coco seco MODO DE PREPARO Modo preparo: Coloque em uma panela o leite, creme leite, leite condensado, coco ralado e o chocolate branco. Mexa em fogo baixo. Quando desprender da […]