Esportes
O grande “temor” de todos atletas e mesmo quem treina regularmente são as lesões, que além da dor, levam a limitações que podem impedir a manutenção dos treinos e a realização de atividades cotidianas. Isso pode gerar angustia, ansiedade, depressão, tristeza, perdas financeiras e frustrações. Quando falamos em lesões, surgem muitas teorias. O uso inadequado […]
Esportes
Fica fácil observar nas ruas, parques, calçadões, academia, nos box de treinamento, quadra e campos de futebol que as pessoas correm, pedalam, saltam, pulam, dão piques e utilizam as esteira, o que leva a sobrecarga e demanda dos membros inferiores que vão desde os pés aos quadris. E essas são estruturas que precisam suportar e […]
Esportes
Rafael Winicki, que também é preparador físico de atletas do masculino, explica que não existem divergências entre os treinos de mulheres e homens no futebol
Esportes
Todo atleta, amador ou profissional, sente dor muscular em algum momento da rotina de treinamento, seja por causa de uma lesão ou sobrecarga excessiva. O mais comum é depois de uma sessão intensa de exercícios: o esforço físico causa microlesões nas fibras musculares e o próprio sistema sanguíneo leva os nutrientes necessários para reparar esses […]
Saúde
O exercício melhora a mobilidade articular e muscular, além de alinhar a postura e prevenir dores na coluna
Esportes
Quer melhorar sua performance na corrida, prevenir lesões, aliviar a tensão muscular e ainda se livrar das dores? Uma ótima dica é fazer sessão de quiropraxia. Especialista no assunto, o fisioterapeuta e mestre Leandro De Landa explica o tratamento para o blog Corrida de Rua e fala dos benefícios para os corredores. Fisioterapia Quiropráxica É […]
Saúde
Estresse e ansiedade generalizada podem impulsionar crises de dermatite atópica, doença crônica caracterizada por pele seca, lesões e coceira intensa
Saúde
Com reabertura de academias, é preciso ter cautela para não exagerar nas atividades, tentando compensar o tempo parado ou de menos intensidade
Saúde
A falta de prática, e a orientação de um profissional da área, pode fazer com que a pessoa tenha lesões, causando dores no corpo e novos incômodos para quem está em isolamento
Esportes
A judoca Rafaela Silva viu sua situação mudar. A campeã olímpica nos Jogos do Rio-2016 está punida por doping até agosto de 2021
Polícia
A vítima contou que as agressões começaram após uma discussão entre os dois. Ela chegou a jogar um banco contra o pai para se defender das agressões
Saúde
Psoríase está associada com a vida moderna porque os fatores ambientais, como variações climáticas, fumo, álcool e estresse são causas do problema
Saúde
Em caso de acidente, passageiro pode sofrer sérios traumas
Saúde
A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia faz recomendações sobre peso, altura e modelo das mochilas
Saúde
Supervisão dos adultos nas brincadeiras é importante para evitar acidentes, mas estímulo ao convívio social e a atividades físicas não podem ser impactados