Saúde
5 dicas dos "superidosos" para ter uma vida longa e saudável
Neste ano, aprendemos muito com pessoas na casa dos 80, 90 e 100 anos (e com os cientistas que as estudam)
Tag longevidade
Artigo Ibef-ES
Longevidade e saúde preventiva no IBEF-ES: compromisso com o futuro
A longevidade saudável ou funcional não é um evento espontâneo, ela depende de escolhas consistentes e monitorização contínua
Vida Saudável
Sou médica e vou te contar qual é o melhor antídoto contra o envelhecimento
O segredo da longevidade não está nas cápsulas, mas nos hábitos
Saúde
5 truques para deixar sua corrida mais rápida, saudável e divertida
Treinos de corrida não são apenas para corredores sérios. Aumente um pouco o ritmo para um exercício mais eficiente
Saúde
Consumo de três bebidas é associado a maior longevidade, segundo estudo; veja quais são
Pesquisa com mais de 180 mil pessoas indica que a combinação equilibrada dos líquidos pode reduzir o risco de morte
Artigo
A nova "blue zone" e o que ela nos ensina sobre viver mais e melhor
O exemplo das Blue Zones mostra que saúde é o resultado de um conjunto de escolhas que formam uma cultura de longevidade
Saúde
Tenho 101 anos. Aqui estão 7 coisas que eu considero "segredos da longevidade"
Pode ser apenas sorte. Mas há algumas coisas que fiz ao longo da minha vida que talvez tenham contribuído
Saúde em Fórum
A longevidade capixaba e o chamado à inovação!
Com o envelhecimento acelerado da população, o Espírito Santo transforma crescimento em saúde em um convite à inovação e à tecnologia colaborativa.
Vida Saudável
Viver mais e melhor: o que podemos aprender com as zonas azuis
As zonas azuis são regiões onde as pessoas vivem mais e com mais qualidade. Conheça alguns dos seus hábitos diários
Esportes
Aos 98 anos, Vovó Corredora dá show nas corridas de rua
Adelmira Adão participa de corridas de rua em todo o ES, e até fora do estado, aos 98 anos de idade: "Corro porque gosto"
Saúde
Fonte da juventude: o que a ciência diz sobre longevidade e exercícios
Na entrevista deste domingo, a reportagem conversou com Gustavo Genelhu, médico geriatra. Ele afirma nunca é tarde para começar uma atividade física
Saúde
Quer envelhecer bem? Saiba como cuidar da boca e porquê isso é tão importante
Entenda como a saúde bucal impacta na longevidade e na qualidade de vida, com dicas práticas para manter sua boca saudável em todas as idades
Geral
Sua flexibilidade está em dia? Pesquisa associa pouca mobilidade a maior risco de mortalidade
Tocar a mão no pé e dobrar a perna até encostá-la na barriga não são habilidades apenas de ginastas, e devem ser trabalhadas para garantir qualidade de vida durante o envelhecimento. Agora, um estudo liderado por brasileiros e publicado na revista científica Scandinavian Journal of Medicine & Science Sports aponta que a flexibilidade de uma […]
Saúde
Menopausa: "É preciso ter empatia por essa fase da mulher", diz ginecologista
Na entrevista especial deste domingo (21), Thaissa Tinoco fala sobre sintomas e fases da menopausa, além da importância do acesso à informação para quebrar tabus
Saúde
Perda de músculos: saiba como reverter o processo natural que começa aos 40 anos
Entenda como a sarcopenia afeta a qualidade de vida após os 40 anos e descubra como combatê-la eficazmente.