Saúde
5 truques para deixar sua corrida mais rápida, saudável e divertida
Treinos de corrida não são apenas para corredores sérios. Aumente um pouco o ritmo para um exercício mais eficiente
Saúde
Treinos de corrida não são apenas para corredores sérios. Aumente um pouco o ritmo para um exercício mais eficiente
Saúde
Pesquisa com mais de 180 mil pessoas indica que a combinação equilibrada dos líquidos pode reduzir o risco de morte
Artigo
O exemplo das Blue Zones mostra que saúde é o resultado de um conjunto de escolhas que formam uma cultura de longevidade
Saúde
Pode ser apenas sorte. Mas há algumas coisas que fiz ao longo da minha vida que talvez tenham contribuído
Saúde em Fórum
Com o envelhecimento acelerado da população, o Espírito Santo transforma crescimento em saúde em um convite à inovação e à tecnologia colaborativa.
Vida Saudável
As zonas azuis são regiões onde as pessoas vivem mais e com mais qualidade. Conheça alguns dos seus hábitos diários
Esportes
Adelmira Adão participa de corridas de rua em todo o ES, e até fora do estado, aos 98 anos de idade: "Corro porque gosto"
Saúde
Na entrevista deste domingo, a reportagem conversou com Gustavo Genelhu, médico geriatra. Ele afirma nunca é tarde para começar uma atividade física
Saúde
Entenda como a saúde bucal impacta na longevidade e na qualidade de vida, com dicas práticas para manter sua boca saudável em todas as idades
Geral
Tocar a mão no pé e dobrar a perna até encostá-la na barriga não são habilidades apenas de ginastas, e devem ser trabalhadas para garantir qualidade de vida durante o envelhecimento. Agora, um estudo liderado por brasileiros e publicado na revista científica Scandinavian Journal of Medicine & Science Sports aponta que a flexibilidade de uma […]
Saúde
Na entrevista especial deste domingo (21), Thaissa Tinoco fala sobre sintomas e fases da menopausa, além da importância do acesso à informação para quebrar tabus
Saúde
Entenda como a sarcopenia afeta a qualidade de vida após os 40 anos e descubra como combatê-la eficazmente.
Saúde
Descubra os segredos de quem vive mais de cem anos com saúde e vigor em regiões conhecidas como blue zones ao redor do mundo
Saúde
Estimativa é de que o brasileiro viva apenas até os 65 anos sem doenças ou incapacidades significativas; estilo de vida ajuda a alcançar a longevidade com saúde
Esportes
Mesmo em um dia sem jogo, Abel Ferreira alcançou mais uma marca histórica no comando do Palmeiras nesta terça-feira. O português se tornou o técnico mais longevo do clube em uma única passagem. São três anos, sete meses e 20 dias, superando recorde que pertencia a Oswaldo Brandão – três anos, sete meses e 19 […]