Saúde
Especialistas criam associação para reunir dados sobre dieta low carb
Dieta tem conquistado cada vez mais adeptos
Tag Low carb
Geral
Dieta Low carb: como emagrecer rápido reduzindo consumo de carboidrato
Emagrecer rápido: essa é a promessa da dieta low carb, que reduz, significativamente, o consumo de carboidrato. Existem inúmeros perfis em redes sociais de pessoas que são adeptas do estilo de vida. O objetivo é compartilhar experiências de sucesso no emagrecimento e dividir receitas, já que é um desafio compor um cardápio sem o macronutriente. […]
Saúde
Dieta Low Carb: confira um cardápio para começar hoje mesmo!
A nutricionista, Estela Reginatto preparou um cárdapio Low Carb para quem quer perder peso com saúde.
Saúde
Conheça a dieta mais indicada para a população, de acordo com especialista
Baseada na redução do consumo de carboidratos simples, a low carb está em alta no cardápio dos brasileiros
Saúde
Pratica de atividade física durante o lazer aumenta 24% no Brasil
Consumo de refrigerantes e bebidas açucaradas cai e consumo de frutas e hortaliças aumenta
Geral
Grupos de emagrecimento: nutricionista já atendeu mais de mil pessoas por WhatsApp
Participantes já reduziram até 45 kg e profissional chega a lucrar até R$ 100 mil em um ano
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Monte a sua estratégia de hidratação na Dez Milhas Garoto!
Já pensou em tudo para as Dez Milhas Garoto, até no vestuário, mas já estudou os pontos de hidratação da prova? Sabia que a hidratação é um dos pontos mais importantes para sua prova sair como o planejado?
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: suplementação para correr a Dez Milhas Garoto
Os treinos para as Dez Milhas Garoto estão a todo vapor. Qual sua meta para esse ano? Subir toda a Terceira Ponte correndo sem caminhar? Baixar o tempo? Ter uma estreia brilhante? Pois bem, a suplementação é um item de suma importância para essa prova e, mesmo seguindo todas as nossas dicas de alimentação (postadas […]
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: foco na alimentação durante os treinos para a Dez Milhas Garoto
Você venceu seus primeiros 5km e 10km e agora vai encarar a prova mais gostosa do Estado? Pois é, faltam apenas 2 meses para essa prova deliciosa e que promete ser uma das edições mais bonitas, onde o topo da corrida é encarar a forte subida da ponte. Você acha mesmo que não existem diferenças […]
Esportes
Deu vontade de “jacar”? Confira as “dicas da nutri que corre” e saia da linha com estilo!
A melhor opção hoje é a reeducação alimentar e o reequilíbrio de nutrientes. A pessoa que come em horários certos e com alimentos certos, dificilmente irá procurar alimentos com maiores volumes calóricos e com quantidades de gorduras e açúcares. Entenda: Reaprender, em certos casos, pode ser ainda mais difícil do que aprender.
Geral
Saiba porque a alimentação lowcarb é a nova queridinha das dietas
Estratégia alimentar ajuda na regulação de índices como insulina, glicemia, colesterol e triglicerídeos, além de ser muito gostosa
Esportes
Dicas da nutri que corre: O inverno chegou! Não engorde e siga firme nos treinos durante a estação
Chegamos ao inverno. E, junto à estação mais fria do ano, uma fartura de alimentos bem peculiares à época nos convida a incrementar pratos e elaborar novas opções às dietas cotidianas.
Esportes
Dicas da nutri que corre: Como montar a marmita ideal para a dieta do corredor
Ter uma alimentação balanceada é fundamental para ter boa resposta na corrida. Os alimentos certos são responsáveis não só por fornecer os nutrientes básicos e necessários para dar energia para o corpo durante o exercício, mas também por permitir uma melhor recuperação no pós-treino. Uma das principais dicas para o corredor é que nunca se deve praticar qualquer atividade […]
Esportes
Dicas da nutri que corre: Receitinhas rápidas de lanches pré e pós treino
Não importa qual seja o seu objetivo, a dieta sempre é a base de qualquer ganho! Manter uma dieta equilibrada é o segredo para ficar de bem com a balança e com a saúde, além de ser uma das bases da melhora de desempenho na corrida. Para quem pratica atividade física, a alimentação torna-se um […]
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Jejum, Low Carb, Bicho e Planta... os efeitos das dietas da moda para os corredores
Dieta da Sopa, dos Sucos, da Lua, do Tipo Sanguíneo, do Dr. Atkins, de South Beach, da USP, Low Carb, jejum intermitente, Bicho e Planta… ufa!