Saúde
Como eliminar as celulites com a musculação? Personal orienta
A atividade física é uma grande aliada para quem quer combater os indesejáveis "buraquinhos" na pele
Tag musculação
Saúde
É necessário malhar todos os dias? Veja o que diz especialista!
"O corpo precisa descansar para se desenvolver", diz o educador físico, que não recomenda o treino todos os dias.
Saúde
Exercício: aeróbico antes, durante ou depois da musculação?
Para cada objetivo, uma indicação de como adaptar os treinos associando exercícios cardiorrespiratórios e de força
Saúde
Lesão no treino físico não leva a aumento de massa muscular
Ganho muscular acontece somente depois da recuperação das lesões no decorrer do treinamento
Saúde
Musculação é tratamento para a osteoporose na terceira idade
Idoso, de 86 anos pratica musculação há um ano e meio e levanta mais de 20 KG na academia
Saúde
Saiba até quando atividade física na infância é bom para a saúde da criança
60 minutos de atividades físicas moderadas a vigorosas ao dia, na infância, podem prevenir doenças como diabetes, hipertensão e câncer
Saúde
Atividades físicas devem começar a ser praticadas na infância
Musculação pode ser praticada a partir do 6 anos com acompanhamento de profissionais especializados
Geral
Menina de cinco anos levanta pesos e malha pesado com a mãe
Brodie é filha de Jesse Bowen, uma famosa blogueira fitness, competidora de fisiculturismo
Entretenimento e Cultura
Ivete Sangalo fala sobre benefício da musculação durante a gravidez
A cantora usou o Stories do Instagram para compartilhar alguns movimentos que tem praticado com os seguidores
Esportes
Fisiculturista morre aos 23 anos por uso excessivo de anabolizantes
Em uma publicação na rede social, o cardiologista Marco Calcada lamentou o ocorrido e ainda deixou um alerta aos outros usuários de anabolizantes
Esportes
Conheça as ganhadoras da Promoção Ponto 1 e Ponto Kids
A promoção sorteou um ano de musculação e recreação de graça nas academias Ponto 1 e Ponto Kids, localizadas no município de Vila Velha, na Grande Vitória
Geral
Ponto 1 Academia: Conheça o ganhador do sorteio de bolsa integral de musculação
O concurso cultural aconteceu entre os dias 30 de junho a 15 de julho deste ano. Para participar os interessados tiveram que se cadastrar no jornal online Folha Vitória
Geral
Iniciar atividades físicas sem consulta médica pode resultar em morte súbita. Saiba mais!
Para o cardiologista, uma das causas do aumento de infarto em pessoas mais jovens é o uso de drogas e/ou de substâncias que contenham cafeína/taurina junto com a prática de exercício
Entretenimento e Cultura
Simony emagrece 30 kg e mostra resultado nas redes sociais
No Instagram, a morena compartilhou uma montagem com o 'antes e depois' para mostrar a evolução do seu corpo em um ano com a rotina de treinos e alimentação saudável
Entretenimento e Cultura
Paolla Oliveira fala sobre nova personagem na novela das seis
A atriz contou que apesar de aparecer mais discreta na nova novela, não deixou de cuidar de sua aparência física e mantém os cuidados com a alimentação