Esportes
Treinar ou não às vésperas da prova?
Com o calendário fervendo de provas neste final de ano, muito corredor ainda se pergunta: descanso ou faço uma corridinha às vésperas da corrida em que está inscrito? O professor de Educação Física e especialista em corrida de rua Nei Robson explica que isso vai depender da preparação de cada atleta na reta final. “O […]
