Saúde
Em abril de 2025, o secretário de Saúde dos Estados Unidos, Robert F. Kennedy Jr., anunciou a proibição de oito corantes alimentares sintéticos à base de petróleo. A meta é eliminá-los do mercado americano até o final de 2026. A medida visa substituir essas substâncias por alternativas naturais, como cúrcuma e extrato de beterraba, ou […]
Saúde
A estratégia de redução de danos consiste em aproveitar o momento especial sem perder o ritmo da rotina saudável
Dieta
Com alguns ajustes simples, dá para “enganar” o cérebro e aumentar a saciedade visual e emocional, sem necessariamente aumentar as calorias da refeição
Vida Saudável
O segredo não está no tipo de chocolate que você escolhe na Páscoa, mas na forma como você se relaciona com ele
Saúde
Muita gente ainda acredita que comer à noite — principalmente carboidratos — faz engordar. Mas será que isso é verdade? Ou será só mais um mito da nutrição? Vários estudos já mostraram que o horário das refeições, por si só, não é o que define se a pessoa vai engordar ou não. O que importa […]
Dia Nacional da Saúde e Nutrição
Pessoas que fazem alto consumo de gorduras trans, sódio e carnes processadas têm menos chances de envelhecer bem, diz pesquisa
Artigo
Você sabia que nem todas as gorduras são ruins? Ao contrário, elas têm um papel importante no funcionamento do organismo. Leia o artigo
Novo Ozempic?
A injeção para tratar diabetes tipo 2 já é conhecida como "a nova Ozempic". Entenda os efeitos e como atua no emagrecimento
Vida Saudável
Alimentar-se bem não significa seguir dietas rígidas ou se proibir de comer alimentos que gosta. Veja algumas orientações
Saúde
Saiba se substituir a carne do almoço por ovos é a melhor opção para você e conheça as diferenças nutricionais entre os alimentos
Saúde
Descubra a verdade sobre o metabolismo e como ele realmente funciona na perda de peso
Exagerou no Carnaval?
Veja estratégias que você pode colocar em prática nos próximos dias para voltar ao ritmo saudável sem sofrimento
Conteúdo de marca
Diante das recentes mudanças no Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE), que buscam reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados nas escolas públicas, o debate sobre a importância da alimentação saudável para o desenvolvimento infantil ganha ainda mais relevância.
Vida Saudável
Confira algumas estratégias para manter uma alimentação equilibrada no dia a dia de forma prática e acessível, sem complicações
Nutrição e sono
Pesquisas mostram que alguns alimentos podem ajudar o corpo a produzir níveis ótimos de hormônios essenciais para dormir melhor